2010年1月30日 星期六

Photo ( 重生 ): 雲淡風輕 & 一直持續中的大掃除





好朋友之前曾問過我一句話,『你難道不想交新朋友嗎?』



後來,我發現,我的確需要新的朋友,新的人生,新的開始,一切從頭開始。



時序變遷和因緣不同,我的確已經不是三十年前,二十年前,十年前,乃至於去年前年大前年的那個我。我已經是一個新的我,有不同的體會,不同的想法,不同的人生哲學。



我也回顧到,這些年來,有很多人想和我做朋友,我都是輕輕的帶過,幾乎從來不會正面具體的回應,因為我一直習慣和別人保持距離,君子之交淡如水,即使是我和好友間也不會彼此依賴或是過從甚密,而都是很獨立的個體,偶然有需要,有新的體會才會彼此分享。



我喜愛的興趣太多,實在不好花時間在閑談上,常常是寧可用來做些有意義的事,很怕在spa池聽到三姑六婆說長道短,我心裡會想,既然要放鬆了,何不讓心真正的放鬆沈澱呢?


最近每天每天都一直在大掃除,外物上和心靈上都一直在去蕪存菁,一直在過濾轉換人生,去掉繁雜冗贅,才能留下『真正需要的和適合現在的』人事物。



我真的已經不是過去的我了。現在的我很靜默,除非能口出蓮花或是必需的談話不輕易開口,很簡單,很專注,很少花時間做無益的言談或思考,一切都是以簡單扼要為主。如果是本然存在的問題或是負面的言語,我也不願意化作文字去談,因為我們的世界需要淨化過的心和淨化過的語言。縱然不能愛每個喜歡不喜歡或不認識的人,我還是寧可靜靜的遠遠的單純的合掌用心念祝福一切。



我也能體會到為什麼菩薩的畫像總是半睜眼,因為那是一種慈悲的眼神,因為世間多苦難,實在不忍全神注視。就像是我看到所有的身心障礙的人,也會半睜眼的看,因為那是一種慈悲的看,既不旁觀又不正視,而是同理同感同心。透過我對自己孩子的悲心,它讓我擁有所有身障人士的慈母的心。



很多中重度身心障礙孩子其實是一步步的把父母推到靈修的路上,在一切外求之後把能量內轉,盡本分外就是追求究竟的人生,我們的真實自性。



上天有時候的安排是醫治孩子的身體,有時候的安排是醫治父母和孩子的心靈,讓它們往更高的層次走。照顧多重障礙孩子好幾年的深沈體悟一步一步帶我回到我一生都很相應的靈修。

2010年1月28日 星期四

在特別的地方發現很喜歡的童畫







在善善每週復健的醫院一樓的身心障礙廁所內(我推著善善的推車一定要上大廁所才能把善善帶著進去),而且孩子確實符合使用資格,我都會看到兩幅我好喜歡的童畫,它們會讓我覺得很平靜很舒服很喜悅。



我很喜歡使用「好廁所」,也用過世界各地各式各樣的廁所。我最喜歡的廁所包含了台灣的古典玫瑰園的廁所,還有在某些國家也用過一些很藝術設計的很美的廁所,在牆上有彩繪或是美麗的彩繪磁磚拼貼,讓人捨不得離開,不停的在裡面拍照。


在英國有一些廁所會特別標示「有得獎」,我以前上英國很多的公共廁所時都會覺得很安心很乾淨,還有一些廁所理會播放「古典音樂」,這是我覺得最棒的地方,甚至在門內側站起來的高度就有一面小長方鏡,可以讓人在私密的地方整理儀容。

2010年1月26日 星期二

我的blog單純是為自己而寫而拍的









其實 真的對寫網誌這件事是百感交集 完全是一件父子騎驢的事

常常很想完全不碰它了 甚至是完全的把它闔起來整個消失掉



可是 有些人「需要看到善善」

     ç•¶æˆ‘在pilates & yoga classes 跟我的老師分享到善善時 

     我仍然需要我的網誌和照片



家裡有太多太多的攝影作品 如果沒放網誌裡 似乎是太可惜了



可是 我真的不是為了別人在寫網誌的

常常覺得寫網誌很累 你究竟是要誠實還是要隱瞞



可以坦誠的寫我哪一天有哭哪一天很開心嗎?



我哪一天有哭哪一天很開心更多天很平靜都是事實



我不是為了幫他人勵志或是讓別人一起失望而寫網誌的

 

我只是一個很真實的人 有很真實的人生 隨時隨地在學習在改變在調整人生觀和興趣



我的真實人生裡有孩子 有自己 有愛 有希望 有失望 有沮喪 

                                 有笑容 有眼淚 有平靜 



我能確信的事 我是一個有赤子之心再真誠不過的人 我寫的字就等於我會說的話



我會跟每個人說的話都一樣 我不是虛假隱瞞的人 

我不會成人世界的世故 說一套做一套



而我珍惜自己的真心......



讓一個媽媽為自己而單單純純的抒發情感



我身上有那麼多重擔 辛苦 å’Œ 挫折 é‚„能要我長年累月當個勵志者當燈塔嗎? 

我們不過是凡人......  

2010年1月25日 星期一

關於生活:白紙做書套 & 重視個人隱私權的空間



雖然 我上瑜伽課時會選第一排最中間的位置 



(因為我既然學東西就想要學好學究竟甚至被調整指導到最確實到位 )



雖然 我去聽演講或是上課時很愛問問題和討論



(因為我既然想學東西就要知道個明白清楚 需要我自己的疑惑被解決)



可是 我會把我的書用白紙用雙面膠黏上白紙做封面封底書套



這樣可以保護隱私 不用讓別人知道你在看的書是哪一本 對什麼有興趣  



這樣的空白對我來說很重要



雖然我總是用大尺寸呈現我們的照片

(因為這樣才能凸顯出照片本身的最好質感)



可是 其實我很少會告訴明確的說出我們是去哪裡吃飯 去哪個定點玩耍



這樣的空白和隱私對我很重要  是一種心靈上的自由感



我其實是一個很重視隱私和留白的人



                              

2010年1月24日 星期日

Photo ( Morrisa & Ramesses ):這個世界『太過好玩』!!! 可別輕言放棄了



最近 我學了一個一個接著以前沒有接觸過的新事物 讓我好感謝活著有機會學到它們



十年前住在英國的時候 我過過「真正世界村」的生活  

在倫敦 曾經在光是一個salsa bar裡 就是一個「世界大熔爐」 每個人的國籍都不同

在伯明罕當口譯時 一個超級大的展覽館裡 å°±æ˜¯è¯åˆåœ‹

在國外的日子 我過過一切最浪漫的 最漫無邊際 最新奇的生活 

和非洲同學一起跳舞party聽最好聽的音樂 

和印度巴基斯坦人一起在透明玻璃遊船上在泰唔士河的夜晚聽著印度舞曲跳印度舞 

我曾經和這些希臘人埃及史瓦濟蘭人的家庭「生活在一起」 就彷彿我是無國籍的 

天知道那種天寬地闊有多天寬地闊 那種多元重塑有多壯觀多浩大

而那些震撼式的超級體驗 始終始終活在我心裡 帶也帶不走

那個世界和那段人生實在太好玩太震撼 讓我足以一生無憾

極度感恩我的父母親 帶我到世界上 經歷過這一切一切世界之最



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回台灣工作後 我又開始每半年到世界上大量旅行的生活 踏遍大部分的全世界

維持始終當個世界人
我的眼界和心界不停不停打開 擴展 延伸到各個文化去

在撒哈拉沙漠上騎著駱駝 在墨爾本抱著有熱度的胖胖無尾熊在懷裡 

在義大利的卡布里島看著最鮮豔的地中海建築 看著湛藍的地中海和朵朵的白船

這些經歷實在是太值得 千金難買 十年二十年的光陰也換不到的 讓我足以一生無憾



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2004年我接觸了學插花的新世界 直到現在插花仍是我生命的一部分



2008年我接觸了學氣功和穴位的新世界 一樣氣功融合進我的綜合果汁裡 

      我只要靜心就能感受到雙手心各有一個小心臟在時時跳動

      它們隨時都在



2009年我接觸了學造型的新世界 我的生命又被洗牌重組

      æˆ‘終於第一次踏上了北歐 開發我沒有開發過的新世界



2009年直到2010直到infinity 我愛上了瑜伽和重新開始學生時候最愛的游泳     

      我接觸了肚皮舞 印度舞 非洲舞 和 其他流行舞蹈 

      接觸投入了經絡養生的自習和閱讀 é–‹å§‹å®Œæ•´çš„覺知自己的身心靈為一體

      

      一個瑜伽類別把我帶到另一個瑜伽類別到印度的心靈宗教大師

      從哈達瑜伽 阿斯坦加瑜伽 到昆達里尼瑜伽 和 心靈瑜伽與冥想

      一扇窗外又有一扇窗和一個天空 每個天空的顏色和精采都不同

      讓我開始深深著迷和大量閱讀 探索發掘整個瑜伽五千多年歷史的發展和由來

      結果一本書把我帶領到另一本書 一個主題把我延伸到下一個主題

      無窮無盡.....一直天外有天 天外有天 天外有天.....


     
 å¤©å•Š 這一切簡直是太精采太吸引人了 

      é€™ä¸€åˆ‡ç°¡ç›´æ˜¯å¥§å¦™ç„¡çª® 

      至妙至深 極妙極深 甚妙甚深.....



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天啊! 這世界會不會太好玩 太精采 太多東西好學了!

如果不是我的父母親當助緣把我帶到這個世界上

然後我一直努力而精采的活著 我又怎麼能發掘這一切的

甚妙甚深甚微甚美好呢



善善的生命也是一樣的好玩新鮮 

每一個生命都是無窮 都是機會 éƒ½æ˜¯å•Ÿç™¼ 都是無限的可能

不要太狹隘的太早說定了



這個世界實在太好玩 

誰知道今天明天又發現了什麼寶藏 學了什麼新東西呢                    

誰知道下一段又有什麼精采待發掘 待學習 遠遠超過我們可能想像的的多和深

這一切實在太精采太好玩太迷人 可別輕言放棄了

人生真的很好玩的



每天每天 我的人生都是一杯越來越多口味的綜合果汁 

越來越濃郁 口感越來越多元好喝

2010年1月23日 星期六

Photo ( 石門母子照 )



Photo ( 陽光般的笑臉):孩子最在意的不是別人怎麼看他 而是他的媽媽怎麼看他



很久以前 有位治療師跟我說

媽媽 你的孩子的確跟別的孩子不一樣

可是 他其實最在意的是他的媽媽怎麼看他 而不是別人怎麼看他



我可以在自己身上發現這個道理

在這個世界上 我最在意的是我爸爸怎麼看我 而不是全世界怎麼看我

從我爸爸口中說出的一個肯定 或是一個肯定的眼神

就足以超過全世界的份量那麼重



所以 善善有著凡人無法擋的自信和自我悅納欣賞的氣質

因為我總是欣賞他 肯定他 對他笑 對他大聲爽朗的說話 幫他拍手

所以 光是媽媽一個人給孩子的『超級正面形象』

就足以超過全世界的份量那麼那麼多
 



因為我總是告訴善善

你的臉蛋像蘋果那麼美

你的眼睛就像月亮一樣

你的嘴唇就跟櫻桃一般

2010年1月22日 星期五

Photo (石門III):用恭敬心做的事都是修行





如果說恭敬的五體投地禮佛是修行

我發現以恭敬心專注投入的做好任何一件事都是修行



恭敬的泡一壺茶是修行

恭敬的插一盆花是修行

恭敬的準備一餐飯是修行

恭敬的掛好一件衣服晾乾是修行 

恭敬的做好任何一件事都是修行



特別是以恭敬心照顧一個有障礙的孩子

我認為他們是人間的一尊尊活的小菩薩



與其五體投地禮佛 

猶不及以恭敬心來把我們的手腳借給他們用

幫他們拿他們不方便拿到的東西

幫他們表達他們還無法說出的話

幫他們做任何他們不方便做的事

這樣才是以最恭敬的心來使用我們的手腳

輕輕的 把我們的手腳借給需要它們的人 



我們需要恭敬的服事我們需要一切幫助的有障礙的孩子

如同五體投地禮佛一般的恭敬 把我們的心和手腳輕輕的交給他們

讓我們恭恭敬敬的做 如同禮佛時一般

Photo (石門II):心靈和平&言語和平





已經有很久的時間 我完全沒在看新聞 也極少接觸電視

幾乎所有的時間 都把它放在閱讀冥想和運動上 

保持每天十一點準時睡覺養生的習慣

我發現到 當我沒有在看新聞 世界一模一樣的運轉 我的心卻平靜很多 



以前天天看新聞的時候 世界仍然是一樣的運轉 我也沒有為世界改變什麼

卻常常看到過多的社會新聞和八卦 讓心總是跟著像猴子一樣紛紛擾擾不安

當看到很多負面誇大的社會新聞 真的會把人生就看成是那樣的 

能夠映照出批評他人的事 一定和人性的心靈弱點有關

其他人做得出得好事壞事
設身處地我們都有可能會做 所以又何來什麼批評呢?



人生沒有一定是怎樣的

只是看自己看到什麼

每個人看出去的世界都不一樣



當你想看到美和平靜

你就會看到美和平靜

無限無限的美和平靜

更多更多的美和平靜

一個一個無止盡的相連

所以關於美和平靜的事物都會被自己的磁場吸引而來



當你選擇看到醜陋和八卦

你就會看到醜陋和八卦

無限無限的醜陋和八卦

更多更多的醜陋和八卦

一個一個無止盡的相連

所以平靜和美就會離自己越來越遠



世界的苦難災難不圓滿非常非常的多

所以我希望在言語上 心靈上 能是和平的


當世界上已經充滿著許多本質上的不圓滿

我又如何忍心再說一句否定負面的話語呢?

所以我盡量的靜心與靜默



如果吐出任何話語 讓它盡可能都是芬芳的 正面的 希望的 鼓舞的 精簡的

這就是言語和平

如果起任何念頭 讓它盡可能都是真實的 正面的 不比較的 不傷害人的

這就是心靈和平



我們的心靈可以選擇像一朵乾淨的蓮花

我們的手勢可以演繹出一朵美麗的蓮花

我們的話語也能選擇像一朵無瑕無是非的蓮花

2010年1月20日 星期三

Photo ( Ramesses' Bike): 有進就應該要有出才能流通活潑





在成年人的世界裡 我看到一件事

每個人都在做集的動作 已經收集了很多人生裡的人事物和見解

可是一直集一直集 卻常常忘了丟掉舊的東西

當有新的東西進來 就應該有舊的被淘汰的東西被丟掉



不然一個人就像一間房子一樣

會被塞滿該留不該留的東西

反而奪走了人應該有的生存活動彈性空間



可是 成年人的彈性卻變得很小很小 

除非勤做瑜伽把身體本有的彈性一點一點恢復回來

直到變成一個很有彈性的人

當身體變得有彈性

心靈也會恢復彈性

眼神也會變回活的

心會歸零

這時候才真正有空間可以容納新的東西和思維 



有集的時候

一定要記得淘汰

這樣的人生才是流通的 

而不是僵化的



既然要集

就要丟掉

不要只進不出

有出才會有進

Photo (石門):善善需要千手千眼觀音的照顧





上個禮拜我收集了一個白色的硨磲千手千眼觀音墜子隨身放在包包裡,因為我覺得善善就是需要千手千眼觀音才可能有足夠的體力,心力,智慧,和精神來帶一個這樣超級不容易帶的最美麗純真的孩子。



我當然不是千手千眼觀音,也沒有千手千眼。可是我學會了幾件事:



*常常的說出來告訴自己和善善「一件一件做,慢 慢 來,一 件 一 件 處 理」,自然會慢慢做完的。



*我會告訴善善,媽媽會幫忙,可是媽媽只有 兩 隻 手,所以你有時候必須要學著等不能急,要讓我休息(我是會累的,或是我現在真的很累了,沒有力氣了),然後我就會幫忙,或是請等爸爸下班再做好嗎?



*肌肉酸痛過勞的時候,我會去泡個熱水酸痛浴或是游泳spa來放鬆肌肉保護紓緩自己寶貴的身體。寶貴的心靈則是常常的做yoga, pilates, and body balance,常常的閱讀和冥想,或是好好睡個覺。



*載善善去特力屋買書桌椅的時候,我會明確的告知服務人員,我的孩子有肢體障礙,所以我需要你的幫忙,協助我把書桌椅推到停車場放入我的後車廂;並且會使用善善的障礙停車卡,選擇距離近的殘障車位,不會做捨近求遠的事。



*上個月帶善善去六福村時,我們很坦然無分別心的使用近的殘障車位,並清楚告知工作人員孩子有肢體障礙需要特殊協助,於是他們會特別熱心的微笑跟善善打招呼,告訴他要開心玩,告訴我媽媽辛苦了,還有告訴我們我們只要出示身心障礙手冊,孩子可以從出口進去設施區。



我不是千手千眼觀音,但是我在學當千手千眼觀音的方法。

2010年1月19日 星期二

Photo ( 上週五先生休假一天陪我過生日 ):最近有重生一次的感覺





蠟燭是我自己異想天開拿的,因為今年生日之後的年紀已經不復想計算數字,只管個人個別生理年齡了。所以,我期許自己永保赤子之心,像白紙一樣的重新開始。我的期許就是四個字,「自求多福」。靠山山倒,靠人人倒,靠自己最好。像我媽說的,人最大的敵人是自己,最大的朋友也是自己。



我現在是「真心的願意接受」我們的孩子因為缺氧腦傷而有多重障礙的現實(同時他是一個快樂,幸福,而美麗的孩子,「這些都是事實」,不是只有單一腦傷和多重障礙一件是事實,每一個事實和條件都是平等的!沒有埋怨,沒有怨天尤人,一樣的就是樂活(把日子過好,把劇本演好)和活在當下。從這個起點(零,白紙)開始,我們自己創造我們要的樣式。我不再把它當作是一張破掉的白紙,或是有汙點不夠完美的白紙,它就是一張單純的白紙,我沒有分別心,我就真的是「接受它」,在上面寫上我喜歡的後續。就像別人一生有其他人生際遇是一模一樣的!



自從每天勤做身心靈瑜伽,彼拉提斯,游泳做SPA,大量閱讀之後,我的心變得很簡單沉靜專注,凡我想得到的我才想,凡我能力及想得到以外的事,一概不上心頭擾人清幽。就真的是什麼都不太想,只專注在眼前手邊的單一一件事,能做好它就做好它,一次只處理一件事,吃飯的時候吃飯,走路的時候走路,做瑜伽的時候就單純做瑜伽,其他真的什麼都沒在想



其實蛋糕主要是為了善善而買的,因為善善愛吃蛋糕。作為他的媽媽兼好朋友兼姊姊,善善開心是我開心的很大理由!你快樂我就快樂!當然,我的快樂來源遠不只孩子一種,我會切割,當我在家時,我就是先生的太太,我就扮演好這個角色。當我當善善的媽媽時,我就是善善的媽媽,我就在這個位子上。我自己在做運動和自己一個人的時候,就單純是我自己,既不是先生的太太,也不是善善的媽媽,不是誰的誰,就是自已,那麼簡單,不會背著多重身份到處走。

2010年1月17日 星期日

Photo ( 陽明山上的午餐):其實我比較希望被人疼被人寵





其實 我心裡一直是個小女孩 渴望被人疼 被人寵 

而不是總是一個人在台北被期待當一個成熟的媽媽 

而不是總是一個人在台北被期待當一個獨立的太太 

其實我覺得獨立和成熟好累人 

其實我的心裡也不過是個小女孩



從小 我就是姊姊 是老大 ç¸½æ˜¯è¢«æœŸå¾…獨立和成全別人

連結婚前和先生的戀愛都是姊弟戀 常常是我在照顧人



其實 諮商裡發現 原來我從小到大一直渴望和缺乏父愛

因為我的爸爸在我青春期以前 不是軍官長期在外地 就是是主管無法和我們住在一起

雖然我爸最疼我 寵我 åˆ†çµ¦æˆ‘們的時間和愛卻總是最稀有的

對我的要求和期待也特別高 甚至時而是嚴厲的

讓我很少當過一個被疼被寵的真正的小女孩



難怪後來一直在談戀愛 人生裡一直都是戀愛 戀愛 戀愛......

原來我是一直在填補從來沒有被滿足過的父愛 從來都不足夠的陽



其實 我不想要當媽媽 當太太 當姊姊 當媳婦 

其實 我不喜歡當媽媽 當太太 當姊姊 當媳婦

我比較喜歡當女兒 當女朋友 當妹妹



其實 我不想要總是照顧孩子 表現成熟

其實 我不想要總是抱著小孩 疼愛小孩 

其實 æˆ‘自己才需要被人疼被人寵被人愛



我喜歡先生抱著我睡覺

我喜歡別人拍我的頭髮

我喜歡我媽把百香果一顆顆去殼加好糖放在碗裡端到我面前給我吃

幫我蓋棉被 

我希望善善來抱抱媽媽 疼疼媽媽 愛愛媽媽 拍拍媽媽的頭

而不是總是我在疼小孩 照顧這個家 照顧先生



其實 在我的心裡 æˆ‘也不過是一個從十八歲就離開家獨立生活的小女孩

大家不要總是期待我一個人在台北獨立的照顧別人 以為我該是多成熟



原來 我一直渴望更多從小沒有被滿足的父愛......

我一直也不過想當個被人疼被人寵的真正的小女孩......

2010年1月16日 星期六

2010年1月14日 星期四

Photo ( Feeding The Rabbits ):請多為自己和別人說祝福正面簡單的話語吧





我在和我們自己台灣人互動的經驗中,發現了一件很神奇的事,我們台灣人很喜歡用挑點別人的小毛病來表示他們的關心!你知道話裡面包裝的是關心,可是怎麼聽起來就是怪怪的!



我不舉實例,不過我想說一個反例,是
我最喜歡聽到的真正的關心。



例如,有不認識的人在巷子裡單純的說了一句,「你的孩子好可愛」,就這樣!



或是,「弟弟,今天要玩的開心喔」!



「媽媽,辛苦了」!



「祝福你們!」



什麼都不必多說,或是不需要多說,多說無益的話其實是一種無謂的能量消耗,損人又不利己的事。



請每天多為自己和別人說祝福,正面,扼要的短話吧!



Namaste.

2010年1月13日 星期三

Photo ( 外木山 ):我極度的感恩我身體的最大價值是能為善善服務



說實話,今天我遍體腰酸背痛,是從昨天下午連續以帶多重障礙兒的方式全獨力帶善善五個小時(開車加帶善善去賣場挑書桌椅加回家帶小孩)開始的,是實帶,隨時都要待傳待差遣要費力的扎實的五個小時,從從接善善下課後的每一分鐘直到先生進門那一刻。我的工作「當累起來的時候」是保證絕對會抓狂的那一種!不只是開車,抱一個十三公斤重的孩子,外加做所有的事(搬推車,幫孩子「做所有事」,每一次孩子一倒下去,就是再把十三公斤抬起來一次,反反覆覆,一個小時不一定是無數次,常常沒有一分鐘孩子就又要叫媽媽來幫忙,做家事,還有要跟孩子互動,在孩子語言障礙的限制裡要能夠應對自如,時而孩子會因為溝通不良或是行動挫折而有情緒,例如你幫他拿的東西不是他要的諸如此類太多太多的狀況,外加還得「從頭到尾」和顏悅色不影響孩子的自尊!



說實話,最近規律密集運動後,我的柔軟度,肌耐力,與線條感都一直在提昇,給我許多許多的成就感!因為我向來愛美的事物,我極度喜歡希臘羅馬人體雕像裡的健康與線條美感,也特別欣賞運動的人的線條,體力,與精神。我永遠嚮往和努力達到那樣的健康,線條和美。



說更大的實話,雖然我嚮往美,可是我更感恩的是,原來我健康的身心靈和靈活的肢體是為善善所用,為他而服務的。我極度極度的感恩上蒼,我不但沒有肢體障礙,還有非常靈活的肢體,能為我多重障礙的孩子服務與所用!原來我身體最大的用途就是用來為一個無法行動自理的孩子所用和服務的!



我真的非常非常的感恩,原來我靈活的身體「有大用」,它必須讓「兩個人同時使用」來做好幾人份的事,即使有時候在高壓密集情況下,我也會瀕臨極限,整個人體力幾近耗盡,好精神幾近耗光,可是我依然非常的感恩與光榮,我的身體此生「有大用」!



感恩上蒼給我健康的身心靈和靈活的身體,讓我得以能日日反覆反覆照顧我「現在」十三公斤重的孩子!



我祈願上蒼讓我保持健康的身心靈,並鍛鍊出越來越健康的身心靈,體能,與肌耐力,讓我能夠和先生一起,日日夜夜年年共同守護我們的孩子!他需要我們的守護!如果可以發願,我希望我們一家三口人在此生的休止符是一起畫上的,至少我們夫妻能比善善多活一天,讓我們健康的,好好的守護他,因為他沒有辦法保護自己,而我們單獨任一個人都無法獨力照顧善善!請讓我們夫妻一直健健康康的,和善善活到同一天為止,或是比善善多活一天,請讓我們有能力自始至終守護他!謝謝!



在我很累,渾身酸痛,乃至想抱怨快抓狂的時候,讓我始終記得與珍惜,我的身體有大用,我很光榮及感恩我的身體能為兩個人所用,能為無法行動自理的善善服務,這樣的價值在世上才是「最高的」!



善善,謝謝你讓我的身體變得如此珍貴有價值!媽媽的身體是我的也是你的,是「我們共有的」!謝謝你讓我變得那麼重要!

2010年1月11日 星期一

每天早上送善善去上學時我都會說的一句話





每天每天早上,在我送善善到學校後,跟善善說再見之前,我一定會跟善善說,「今天也要過得開心(開心得玩)喔!」



我的孩子,我最愛的人,我對你的最大期待就是,永遠都開開心心,今天也要開心的玩喔!每天每天,我都要「祝福你開心」!



此生,我們要開心而自在的一起生活!

2010年1月10日 星期日

2010年1月8日 星期五

早上第一次接觸太極瑜伽養生法



第一次上太極瑜伽的課,發現裡面有很多動作結合了氣功功法和經絡的整理。



最簡單可以幫自己和孩子做的是以下三種方法:



1.用拳頭輪流敲腳底正中靠前方的湧泉穴(是自古以來最重要的養生穴位之一)。



2.由上到下或由下到上用手拍打從屁股到大腿外側的膽經,大腿內側的腎經及心包經,大腿後側的膀胱經,幾乎可以涵蓋到所有臟腑的調理。



3.每天早晚勤梳頭:自然可以按摩到經過頭頂和脖子後側的所有穴位和腎經,膽經,和心包經等,是最簡單的養生方式之一,梳頭可以梳越久越好,每天有空勤梳頭。

2010年1月7日 星期四

Photo ( 我希望的人生)





我希望我永遠的人生的基調都「是美的,是浪漫的,是自我成長的,是好奇的,是永遠有赤子之心的,是新鮮的,是充實的,是不斷學習的,是舒服的寧靜的,是自由自在的,是自我悅納的而不是取悅他人隨俗從眾」的。不管在什麼情境下我都會維持這樣的過法。人生或長或短,就是要好好活過一次。

 


Photo ( Ramesess' PT Class Taken in 2008 )





上週四下午帶善善去參加Kevin Huang治療師從美國紐約回台灣辦的全方位密集運動療法的研討示範,給了我們很多的在家治療建議,特別強調:



「勤練基本功」:訓練較弱的個別肌群如上臂及骨盆



「幫善善做瑜珈(yoga for kids with special needs)」 :我近期會研究和找老師討論適合訓練善善肌群的瑜伽及彼拉提斯動作



「穿特製固定軀幹的緊身衣能幫助善善的大腦更了解如何控制軀幹」



「使用電子溝通板」來幫助腦性麻痺的孩子溝通互動:我近期會尋找適合的電子溝通板和自己研究語言治療,自己當善善的語言治療師(語言教學本來就是我的專長,只要結合補充一些特教知識)。



2010年1月4日 星期一