2013年3月31日 星期日

撒嬌









撒嬌



最近整理照片時,驚訝的發現怎麼連結婚照都有一些太太拉著先生走的畫面(女生走在前面),真是我們整個真實人生的寫照。不過據命盤而言,據說以另一半被動溫吞的個性,家裡由決斷力強的太太帶頭,反而會旺夫和搭配得剛剛好,事實上確實這些年是有旺夫!











不過,除了果決勇敢,我確實同時是會善用童音的擅長撒嬌的女人,常常會説:「我的腳撞到那個,好痛喔,好可憐,幫我呼呼一下,拜託!」或是「小朋友(自稱)的月經來了,肚子好痛,好可憐!」這一類撒嬌的話,或是叫名字的時候最後一個字疊字,或是拉長尾音。對善善更是隨時發明一堆衍生的小名。特別是以前教小幼兒的時候,我從小小孩身上學到了最多第一手的撒嬌本領,眼神和口氣那些,他們也教會我很多關於如何永遠當小孩的方法!



這種隨時隨地撒嬌和保有童音的好習慣,讓我出門常常大包小包都不必提!撒嬌可是我的護身符跟從小努力鑽研來的本事!




My Piano Music: What Doesn't Kill You Makes You Stronger純音樂


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Peace & Love,


(最愛收藏自己和善善每時每刻的笑臉), 


Morrisa



2013年3月30日 星期六

輕重緩急 & My New Piano Music: What Doesn't Kill You Makes You Stronger純音樂

 


Photos:Shan Shan做功課

學唱歌

最近在家一對一的每周喝茶聊天兼鋼琴課,已經開始以學歌唱技巧為主(這個禮拜在練真假音的轉換、鼻音、氣音、難飆上去的高音、找聲音共鳴點等,因為我以前是長期合唱團訓練出來的比較偏詩歌和民歌式的歌聲,但我的鋼琴老師是常上台表演的樂團的主唱),鋼琴技巧為輔的比例。我的學習幾乎從幾年前都是以找老師一對一學,加上自己丟題目給老師來決定學什麼主題為主,這樣學也最快就達得到自己想要和需要的結果,所以我碰過的老師一定都是底蘊深厚的強手,不需要多花時間,效果就能加乘!





First Things First / First Thing Comes First

這句話常常縈繞在我腦海裡,每當七手八腳或是拿不定主意時,我就會斬釘截鐵地跟自己自我商量:"First Things First / First Thing Comes First",凡事有優先順序跟大小輕重,一次只做一件事,先處理眼前最重要的那一件,先把它做好!



舞台 (換言之:曝光機會)

我的諮商師這一個禮拜還要我去思考一件事,我目前除了每天送善善上學似乎是比較日常重要的社交圈,此外還有沒有別的舞台?

我覺得我的網誌或是臉書都是我大量產出寫作、攝影和音樂作品的舞台,Goggle我的英文全名(Morrisa Lai),清一色都是我寫過的滿坑滿谷的大量文章和我們家拍的無數照片(攝影作品),以一個非名人來説幾乎也是不可思議的。只不過我的創作舞台都是開放又叫做半封閉式的,「自由來去,雙方都無負擔」的方式就是了!





只不過現階段我的舞台都是雲淡風輕和非營利性的舞台,目前沒有時間/心思/需要去談或做什麼兼職的工作,凡事以善善的照顧和教育為最優先,就是很單純的為了樂趣和真心所愛所長創作,而且我最喜愛的生活方式就是雲淡風輕,不食人間煙火、不現實世故的,我愛給我們無數人生選擇性的財富,非工作所得的財富也常會主動來找我,因為我喜愛、歡迎財富的念力一直很強,卻很不愛談錢。人是財的主人,不是錢奴。「但要說做這些事浪費時間,我也不覺得。因為念力和創意本身是無價的,累積作品本身也不是無用的行為,它們都是不斷地磨刀備戰,哪一天會派得上用場是說不定的,哪一天能用在別的地方也更是說不定的!你只要作品和能力確定是你的,它就是偷不走的內建能力!」至於派得上用場我覺得也不一定是指報酬性的工作機會。很可能是扶持善善找到一片天空、安全舒適的生活方式跟創造發展機會(*這長遠對我來說比任何其他工作還要重要百千萬倍,特別是對我們家來說)。





我常常幾乎什麼都會做,只是現階段不拿能力去交換工作報酬就是了!以現實條件和情況而言,比較大的可能性是我會陪善善成長到某種程度,然後陪著他經營一片適合他發展的天空。至於會是什麼形式,再看因緣成形,邊走邊看......

我想諮商師的用意是在問我我有沒有其他成就感來源吧!?話說回來,對於九型人格第四型多感型(個人主義者)的我來說,我覺得所有外在肯定也比不上自己對自己的肯定和真心想望!真的。I'm creating my own Brand Name and Life Style!






每幾年就一次翻身的人生

這是我最近在觀察自己長遠的發展時無意中觀察到的,我發現我的人生雖然起伏坡度大,精彩的故事多,不是那種日復一日的平淡人生。可是我發現一件很有趣的事實,每隔一陣子的混沌不明和陣痛期,原來看起來的挫折災難就會讓我再翻身蛻變一次,讓我的整體人生資源更豐富加倍。所以,看起來的挫折災難已經讓我從一個平淡的平凡人生裡翻過好幾次身而升級,還持續不斷的在進行大混沌-大翻身的輪替過程,這是必須拉到廣大的視野角度去看才能發現的確實為真的事實!





婚姻需要柔焦和空間

我還是依然深深發現,夫妻很多瑣事最好避免一起做,最好都為對方留空間,以免只剩下現實又失去美感的縫隙(完全沒空間的意思)。比方說,我寧可一個人開車載善善上學,以便不趕時間,或是可以一個人自由自在地伴著音樂開車回家,也不想要兩個人一起開車送,為平日生活又增添很多現實(正常人在忙碌的通勤時間,即使同在車內,其實是對不上話又形同陌路的,少有幾家人趕著上班上學時還能平心靜氣或是有品質的聊個天)。





性格相反的另一半

這是我近來的小小體悟,我發現去觀察一對夫妻,幾乎兩個人絕大多數都是互補的。如果一個較熱情感性,一個就較冷淡理性。現實上也必須是如此的。兩個熱情的人湊在一起只能激出火花,無法共同生活,因為現實生活並不是可以天天放煙火的!總而言之,我發現可以從配偶中的一個人的性格去反推另一半的性格,絕大多數性格都是互補和相反的,反而才能共同生活!可是換言之,婚姻生活要精彩或是如意也是很困難的,因為熱情感性的人實際上多數會搭配跟冷感理性的人一起生活,而不是跟另一個跟自己相似的人成天風花雪月,那是事實!




My New Piano Music: What Doesn't Kill You Makes You Stronger純音樂


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(最愛收藏自己和善善每時每刻的笑臉), 


Morrisa


2013年3月29日 星期五

念力的品質和行為的品質決定人生的品質 & 其他

 


 



愛開車和騎腳踏車

我並不喜歡通勤和繁忙時段時的開車,不過在非假日白天一個人開車去故宮前至善路底,打開車窗吹風、聽音樂,同時自由自在地享受開車,是我以為最有樂趣的放空方式之一。我心情好也去,心情不好也去,有煩惱也去。那裏的路既不太彎又不太直,人車稀少的時候一個人在那裏享受開車,伴著整路滿滿的芬多精和自然氣息,兩旁只見青山綠樹,是個天大的享受!我可以在那段路來回繞個好幾圈,開上半小時的享受的車才回家!




我也愛騎我的粉紫色變速腳踏車,其實從國小高年級到高中,我都是騎腳踏車上學的,甚至還有總是會一起騎腳踏車回家(住在附近)的同學,會邊騎邊沿路聊天的。騎腳踏車時乘風的自在感,是一種很輕盈的自在,一樣是我愛的一種交通方式!





出去走走

在近九年的婚姻中,我事實上是常常會嚷著: 「好悶,好無聊,快悶死我了,我要出去走走/逛逛,或是我要去公園跟我朋友講電話的人(在家說沒隱私)」的人。總之,每個人對於空間和自由的需求不同,而我是自由和空間需求大,永遠變不成家鳥的那一種!





讓人摸透和摸不透的分別

我覺得我常常在學新的東西和改變行為模式,所以話題、興趣、想法跟生活就會持續改變,不會定型,這就是讓人摸不透的地方!如果不持續學新的東西,那很快就被摸透了!






人不可能事事滿分

因為我們家的現實條件許可我們採分工制,然後過著比雙薪家庭還要優質的生活。不過我發現一個很明確的事實,人的體力、精力和專注力有限,當一個人在工作上已經付出多數心力,事實上回家後就已經沒有高品質可言。例如下班的Andy,幫忙完最基本的家事善後,他只想要休息,可不可能再認真地陪善善玩或高品質的陪善善讀書或教他功課(同時他是不適合教學的人),事實上就是不可能。所以高品質的事和生活從何而來,就是分工和各取所長!







好相片來自偶然

其實好相片跟任何事的因緣條件一樣,往往來自偶然跟天時、地利和人和。所以唯有多拍照,就總是偶然會出現天、地利、人和的好相片!其實我們家的相片也被我自製編輯加上住址後護貝為自家門牌,唯一要注意的是,要挑背景和顏色單純的相片,例如海景或是風景照,住址才會清晰。這樣的相片門牌即使風吹雨淋日曬依然可耐半年依然鮮豔! 





浴室和幾乎整間房子的整潔其實幾乎都是我維護的

我通常都不是刻意去打掃浴室,而是「一天早晚沖澡時順便用蓮蓬頭會一邊打掃浴室,最後用當抹布用的浴巾和小毛巾(我們家有一大簍抹布用浴毛巾)擦去水氣,回復乾燥」,同時水氣也像天然清潔劑,擦拭的同時可以清除污垢。然後一天又會洗脫烘一次抹布類,一次衣物類。洗脫烘一次解決省下我曬衣服和收衣服的兩倍時間,拿來換時間是值得的!






用打鼓和敲擊樂來發洩情緒

我發現我和善善事實上有很多隱藏版的生氣情緒,他會氣自己的腳,我也會氣和心疼他的身體差異和不便,或是外人偶然的不理解或閒言閒語,後來我發明了一個方法,每天跟善善一起打鼓,好把隱藏版的生氣都敲出去,讓討厭的事情快走開。或是我們會一邊放音樂來邊打鼓,我發現Rihanna(蕾哈娜)的hip hop songs多數都適合用來打鼓做敲擊樂,因為她的歌節奏頓點分明,如果用耳機聽就會聽出很明顯的打鼓頓點,也是超好聽的舞曲!






念力的品質和行為的品質決定人生的品質

我深深地發覺,其實每個人人生的差異不過就在念力和行為品質(態度)的差異!所有人碰到的人生事件往往沒什麼大同小異,甚至遇到的困難越大反而激發出更大的潛力,後來卻產生天差地別的結果!如果以為單單都是行為的差異,那也只注意到後端,其實前端就是思想和念力的差異,那是為什麼人要閱讀和思考,要永遠學習或受教育,就是在改變前端的念力跟思想的可能性!因為念力的品質和行為的品質=人生的品質。這讓我很努力地在小事上要做出自己的品質,因為凡事見微知著,每一件我們產出的行為都代表自己的品質優劣(with your own brand name),長期積累又分別出個別人生的優劣。




不斷創造自己新的實像 & 做自己的新聞

我真的很少在看新聞(多數時候真的是浪費自己的時間,試試半年都不看新聞一樣日子過得好好的,反而還過得更好,因為新聞是既定事實/選擇性報導的負面居多的事實或是台灣的八卦),也很少在注意外在隨時在變的潮流,不讓別人牽著鼻子走,而會決定我自己的人生樣貌,我選擇和寧做思想和創造的源頭,而非接收事實結果的末端。因為,以吸引力法則或是與神對話裡的法則來說,我們要做思想的因而不為果(已經定局的現實)。我們不要常常看著眼前的既定事實,而要常常憶念和敢於夢想、追逐、創造我們理想的事實( be the cause, not the result)-What we want , what we want to be, and what we will like to see。



越不平衡越愛美

常常處在看到一些不平衡的狀態,如身心障礙和肢體不平衡,不應該發生卻發生的人事物中,反而更堅定我對美和平衡的追求,我反而更努力在追求、維持和創造一個平衡而美的生活環境和致力追求自身的美好平衡,來平衡那另一半不平衡的!




(***很開心的是,我們屋外的鳥兒白天聽到我在彈鋼琴和唱歌,就會很雀躍的跑來一邊湊熱鬧共鳴,所以還真的有鳥鳴聲) 

週五錄的Remix of 你怎麼連話都說不清楚 & 至少還有你鋼琴自彈自唱: 

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Peace & Love,


(最愛收藏自己和善善每時每刻的笑臉), 


Morrisa


2013年3月28日 星期四

Morrisa Loves Statues & Photography IV: 我永恆的完美雕像





Photos:紐西蘭南島的米佛峽灣(Milford Sound)

諮商後記:我心中的完美雕像

早上和諮商師坦承提到,前幾年我壯士斷腕的結束諮商的最大原因-當時我一直長期依賴心理諮商和跟固定諮商師建立的關係,因為跟心理諮商師說話不必隱瞞或是遮遮掩掩,所以諮商師可以看到沒戴面具或假裝的自己,同時長期合作的固定諮商師知道故事來龍去脈,你不必從頭說起或是跟不懂故事全貌的人說話。

不過心理諮商的本意是要人重新尋回自身的力量,因為別人可以幫你舒壓、找到自身力量和釐清問題所在,但終究人必須自己面對和處理自己的現實。只是那時一直拉著諮商的繩索,不敢放手,最終是因為諮商師她無心或無意的讓我覺得她的一句話批評到我爸(記得說是花心),那件事刺到了我(爸),我才下定決心離開兩年多前的長期諮商的。





最愛爸爸和兒子

(另一半因為要長期實際相處,優劣各半,沒有柔焦和主觀偏愛,所以不同論)

陳諮商師今天告訴我,她當時說的話可能是一個中性不帶批判的字眼,而我只從這件事上發現一個最大的事實: 我爸對我來說是一個不可撼動的精神指標跟精神依賴,他是我最深的一個情人,因為其他人來來去去,我爸是永遠在裡面的。任何人批評到他比批評我還嚴重,而我很早就立志,要像我爸(很多人喜歡他,一輩子都很多桃花,他也很愛自己)也不要像我媽(當黃臉婆總是犧牲埋怨,在家守門等待,一輩子除了一次相親和因為我爸去他們家寄宿而認識我爸,沒聽過我媽一輩子有任何其他桃花。) 我爸從以前就告誡我,女人不可當黃臉婆,至少要賞心悅目。我爸也教過我,夫妻最好不要常連放假還一起做雜務或是一起上賣場買東西這些現實又煞風景的事,它們會消磨感情,讓感情見光死。所以購物或是付帳單這些雜務我多半是自己做的,全家人假日出門時多數就是到餐聽吃飯、野餐、去看海或到山上兜風這些事,因為我深深服膺我爸的話。因為「關於生活情趣和情調這些事,都是我爸而不是我媽教我的」。不打理自己,連我自己都會全身不舒服,我連畫都會挑了,怎麼可能不挑自己。





我爸是我的英國

英國不是樣樣完美的,但它是我心中的完美。我爸不是事事完美的,但我爸是我心中的英國和完美。

我愛我爸的很多件事

1.我爸的側睡姿比女人還優雅,他很多小細節比真女人還柔美細緻。

2.我爸愛乾淨,他出門辦事前都會去沖澡,換乾淨衣服,又閃著星星般亮亮的出門。他洗過澡的浴室總是充滿別人怎麼洗都不會有的香皂香氛(香皂用得很兇)。

3.我爸的字很優雅,不太容易看得懂,但像纖細在休息,單腳站立的紅鶴般,優雅又藝術。完全不像男人的字,也代表他對小事很細心。





4.我爸的工作能力很強,認真又負責,工作能力常受到肯定和好評,他不分平日假日總在做工作上的事! 我打從出生,他從來都是被很多人欣賞他工作能力強的軍官和主管,從沒看過他哪一天不在主管的位置上。Never!

4.我爸在群體中有他長袖善舞的獨特魅力,他有他的大將之風。

5.我爸愛剪報,愛求知,常把哪篇剪報留起來要我看和跟我分享。

6.我爸很重養生,一早會去跑步,還愛生吃小黃瓜或紅蘿蔔。





7.我爸容易同理人又愛幫助人,以前他工作上常有幫助到的老榮民伯伯自己偷偷找到我們家,抓了隻鱉、雞和鴨到我們家門口放著,想感恩他的幫忙!

8.我爸溫文有禮又有風度,大器而並不繁瑣。

9.我爸熱愛大自然,喜愛動植物,喜歡載家人出門兜風。

10.我爸很浪漫,而且他的浪漫很細緻!






11.我爸眼界很廣,接觸的人面很廣,他也愛國際旅遊。

12.我爸深具美感,他喜歡收集藝術品,也會到鄉間河邊尋找美麗的奇石保養收藏,他也愛海和愛貝殼。

13.我爸的眼睛深具魅力,連當女兒的跟他坐在一起說話,還會緊張起來。

14.我爸很細心,他幫我們擦藥超級最不痛,因為他下手極輕,還會時時幫我們吹氣止痛。





15.我爸很貼心、很溫柔,只要聽到我們在咳嗽,他會泡熱茶叫我下樓喝或是拿感冒藥要我睡前配熱泡麵,隔天就好了!

16.我爸很懂得製造生活情趣和很會開玩笑,他可以突然在鄉間小路拿出一把乾魷魚、打火機和報紙,隨地就突然驚喜的烤起好香好香的魷魚! 他看到電視上的人表演用肚皮吸住菜刀,沒一會兒他居然出奇不意去廚房拿了菜刀,居然也會這招,不是假的,他真的會!

17.我爸很知性,國中時一開始我對唸史地很頭痛,他要我拿參考書去給他看,教我怎麼系統的畫線、分析和解題,那次他幫我一點就通,教會我念書之後,我的成績從一張將近滿分的史地測驗卷開始滾雪球(Cause getting good grades actually made us feel Great),像骨牌一樣連帶讓成績整個變優秀,在有幾個特別優秀同學的好班一直維持在前六名內,還同時是身兼兩職的學藝股長跟輔導股長。





18.我爸自由自在,總是有他個人的空間。

19.我爸最疼我,他常去太麻里的茶農朋友那裏買茶葉(因為我是茶癡),然後每次回家都會問我還有沒有茶喝,拿好幾罐茶給我帶回去。我親眼看過他的茶農老友不願收他買茶葉的錢,他只好開車窗把幾千元鈔票丟出車外,然後再趕快把車開走。他卻一輩子沒收過我一個紅包,身後還留給我他原來自己要養老的退休金。

以上我跟他重疊很像的點頗多!





總之我無論如何最愛最愛和最欣賞我爸,全世界最完美的人也比不上我爸,我一輩子最在意的就是他對我的評價,他已經不在了,就算有過什麼缺點,我也都不記得了。我也是如此如此心疼他,當他插管管子滲血時,我每天去看他的時候在意的總是,拜託什麼時候幫他拔管,不要讓他受罪了。只要不要讓我爸受罪或失去尊嚴,好好離開好過一切。我最愛我爸,他那時腦開刀理光頭,下榮總一樓散步時坐在輪椅上的樣子,就跟大廳對面的蔣中正坐姿像好像......寫到一半就哽咽哭起來了。





(***很開心的是,我們屋外的鳥兒白天聽到我在彈鋼琴和唱歌,就會很雀躍的跑來一邊湊熱鬧共鳴,所以還真的有鳥鳴聲) 

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Morrisa



2013年3月27日 星期三

Morrisa Loves Statues & Photography (III) : 具有雕像質感的一些照片的例子









具有雕像特質的人像照例子



因為想整理寫出這一篇具有雕像特質的人像照例子,我想先談一下我覺得什麼人像照片,如果製成雕像會是適合的,換句話說是我覺得很有雕像質感的人像照片,以便舉例子,其中有些照片會同時具備幾個不同的特質。



1.有線條感和剪影般清楚的輪廓:

















2.有延展(伸)的感覺和想像空間:



















3.有故事性:









4.有動態感:

















愛跳舞



其實我對線條感的敏銳來自從小長期到大的舞蹈經驗,我從國小就跟著老師學芭蕾、民族舞蹈和現代舞,一直有參與學校的舞蹈比賽,國中時繼續在學校參加舞蹈比賽,高中時在校內沒什麼跳舞的機會,不過從國中開始直到大學研究所只要有哪裡辦舞會,我一定會想辦法去。因為我是從國小高年級直到現在一直始終迷戀聽西洋舞曲,只要聽到音樂身體就忍不住會想動的人。總之學生時代我最常被形容為「*多才多藝」,什麼都會,什麼比賽都參加,外務很多就是了!













跳舞對我來說也是人生中最重要的樂趣跟不可缺的一塊大拼圖!大學時是常跑night club跳舞的人,所以那時候是夜貓子,總是半夜才睡覺,因此盡量不選十點以前的課,原因單純是因為迷戀跳舞,其實連調酒也不愛喝。住在倫敦時常到一間salsa barè·³salsa(拉丁舞),直到跟埃及老闆很熟很熟,善善入學後的這幾年還有學過African dance,Belly Dance & Hip Hop,最後停止學舞的原因是因為目前記舞步對我已經高壓的大腦來說太累,因為它同時在跑很多其他很多的程式已經滿載,不太想再記固定的舞步,另一個原因是因為時間上一定不能缺課,因為總是有新的東西加入,因此時間上少了彈性








不過我沒有一天不愛跳舞過,在家只要有音樂和鏡子是隨時能跳舞的,不一定要去什麼特別的地方才能夠永遠愛跳舞。愛跳舞是骨子裡和天生的永遠的事!





 



(***很開心的是,我們屋外的鳥兒白天聽到我在彈鋼琴和唱歌,就會很雀躍的跑來一邊湊熱鬧共鳴,所以還真的有鳥鳴聲) 



週五錄的Remix of 你怎麼連話都說不清楚 & 至少還有你鋼琴自彈自唱: 


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Morrisa