2015年4月30日 星期四

自己的婚姻維繫之道:自得其樂&保留空間自由




自由書寫:自己的婚姻維繫之道

雖然婚姻就是最現實版的生活,不過在照顧特殊孩子的高壓生活環境,還有有一個安靜無比的另一半的條件下,愛自由的我還在這個情況下經營婚姻,畢竟現代社會,經營婚姻過了十一年(過了十年)都是很難得的。我想要整理幾個屬於自己的力量出來:我畢竟有屬於我自己生命和靈魂特質獨一無二的力量。

1.保持源頭活水:時常閱讀、聽演講、學習新事物、自由靈修

2.浪漫生活&自得其樂:我是一個會製造浪漫、變花樣跟維持新鮮感的人,喜歡蒔花弄草等等藝文活動。自己浪漫豐富的生活,保養自己,就不會一直往外看著他人如何。固定自助旅行保鮮。有女人味和會撒嬌(軟硬兼施)。

3.保持空間與自由:我在婚姻裡保持我自己的空間跟自由,過我自己想過的生活,做我自己想做的事。如果不是努力維持我的空間跟自由,我可能早就悶死,或是在婆家生活圈裡完全失去自我。

4.保持自己不可被取代的價值:因為我擅長教學和帶小善,是小善的核心生命支柱,我媽的支援在我們家不可或缺,所以可以在婚姻裡保持平等跟不可撼動的位階。

5.把孩子、另一半、「大自然」當朋友,把孩子當熱情的小情人

6.保有安全的紓壓管道:寫作、藝術創作、心理諮商、運動、健康飲食睡眠


Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

自由書寫:喜愛自由活動由來已久(下)


賽思文化出的啟動靈感這本書裡有一段我有共鳴:

"在投胎之前,每個人還必須定下他一生人際關係的調性,並以心電感應與人溝通,準備在這一生開展彼此之間的關係。

***新的人生裡,也些人會是千山我獨行的獨行俠,喜歡一個人吃飯、一個人看電影、一個人出國。這樣的人對整個地球的人並沒有強烈的情感糾結,樂於獨來獨往,並將單獨視為自己的人際調性。"以上這段好像後來的我。

還有人喜歡在投胎時揪團一起來,習慣集體轉生的投胎模式,也將會有很好的姊妹淘或兄弟情,並且在豐富的人際關係中認識自己。」

其實在國小我偏內向害羞但有幾個姊妹淘,國中時期是班上的學藝股長兼輔導股長,是操行成績全班最高的兩人之一和成績好,跟男生女生都很好聊(人緣佳),是真心的朋友,很擅長安慰同理別人。從幼稚園開始,就一直都有男生喜歡......

高中之後在好班大家就重成績,有好朋友友但重視競爭分數而現實,然後大學研究所以後一直就都重男朋友和感情,後來重視工作,然後要好的朋友在生了善善入小之後就沒有維繫,因為友情也要交換或一來一往,但是已經無暇一來一往。然後住到婆家生活圈後,雖一家三口住獨門獨戶,真的都是清一色都是婆家的生活圈子,所以我希望維持我的自由跟空間,不然會無法自由呼吸生活,靈魂會被淹沒,特別是在有特別孩子的因緣下。即使對面年紀和孩子年紀相仿的鄰居夫妻數次邀約,我還是只聊過天,沒有相約到家裡讓孩子一起玩,因為另一半很安靜,還有他們家早都認識公婆,還有假日有時要午睡,還有雙方孩子沒有同質性......總之,所有人都會發現,我還是習慣保持距離,有一條界線。

然後,有特別的孩子會出門各方面較不便,然後一路以來心理也受過人的傷,所以我覺得喜愛享受自由為人際調性,是一種因緣際會。別人的邀約我幾乎一律委婉拒絕,我現在喜歡事情和人際關係單純化,希望頭腦簡單無負擔,不要裝很多人事。例如同事是同事,親人是親人,什麼事不要混在一起,不要有人際關係重疊,或是專心顧小孩一邊還要經營顧慮人際關係,君子之交淡如水。我一次只能專心做好一件事。


Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

自由書寫:喜愛自由活動由來已久(上)



自由書寫:喜愛自由活動由來已久

那個小善學校每年母親節前都會辦園遊會,然後我很社交的委婉在聯絡簿上跟老師說:謝謝老師通知邀請。其實就是禮貌地說不會去的意思。其實就算發高額的獎金、車馬費、出席活動費也不會想去是真的。更何況母親節活動主題應該是要我開心,我會開心的事本來就不是園遊會,而是例如上週吃龍蝦吃到飽那天等等......

但是回想,不要說小善現在的國小是普通生和特殊生一起的學校活動,即使是單身時期,或是婚前時期,我(們)本來就是喜歡自由活動或自助旅行的人,所以這跟是不是當了爸爸媽媽無關。我想小善也是挑過父母,事先知道我們就是非聚會型的人,來找我們投胎的。

之前一篇就談過,我們是屬於非聚會型的人,喜歡自由自主活動,覺得這樣對我們利多方便自由,不會尷尬不自在或是顧忌一堆東西。

我即便是單身時,就偏好一個人拉著行李去異國旅行,我覺得那樣很舒服方便自由,確實不會需要先找個朋友或找伴再去。

好處是,別人去到哪裡都還是只認識自己的朋友,只能跟認識的人分享,我就真的看到了異國和各種人,有很多元的經歷和精彩的人生故事。

缺點不是沒有,但是我依然覺得優點多於缺點很多。

諮商師說過,她知道我說過不喜歡泛泛之交和說一些表面話的社交語言,會寧可拿那時間去深入閱讀或是學習。一旦碰到真的有緣無利害關係的人才會深談深度的心靈話題。

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

自由書寫:動物治療


自由書寫:動物治療

除了有聲書的點子(連數學單位或是算式都可以唸的加深印象,不過要自己先編好內容,在串再一起讀出來)外,從我上個禮拜帶善善去金山蔬食時,有發現他真的比較適合跟動物相處,例如是小狗。因為非口語型孩子如自閉的孩子或善善肌肉控制不良的孩子,其實他們的表達多是靠眼神或是觀察等等心意交流,就像是動物跟動物的相處也是非口語,所以說我覺得這是一條值得考慮的路。就是讓小狗陪善善玩耍。因為復健這塊確實有動物治療和狗醫生,以前我帶善善去做馬術治療時就看過一隻穿制服的狗醫生。我可以研究看看這方面的資訊。

我覺得比起口語溝通,跟小動物的非口語溝通相處反而適合這樣的小孩,因為比較直接,沒有心機跟意涵。

甚至是因為我弟住得遠,不然他養的柴犬也能跟能跟善善玩。

金山蔬食那裏就有一條老闆養的狗,我看善善很有意願要跟他玩,而且越來越不怕狗了。

其實善善跟狗狗很像,就是喜歡媽媽每天常常抱抱搖來搖去,摸摸頭髮,給他注意力,每天給他很多撒嬌的時間。那天我看金山蔬食店裡養的狗也是一樣的,我輕輕反覆摩摩牠的背,牠就舒舒服服靠在我身邊了。

話說,我們這樣的父母最後也會比較怕人跟冷社交,這是自然因緣使然,到最後我也覺得跟動物相處比跟人相處自然輕鬆直接,不會說人話使人頭痛心煩。

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

2015年4月29日 星期三

自由書寫:談自己愛自己這件事



自由書寫:女人到底要不要多自己疼愛自己呢?

不只聽過一次別人討論女人要不要太省自己去成全整個家這件事,或是女人到底該不該好好保養自己?

然後,比如說最近我覺得我實在該為自己買幾件女性內衣了補償自己的女人味了,因為小善不喜歡我穿女性內衣或裙子,因為要抱他,可能他會不舒服(和小善私心認為媽媽是「他的」)!?然後常待在和室地板上,頭髮本來很多年就是一直要抱要做事被拉扯,但是總之無論如何頭髮本身就不是一件牢固而顛撲不破的外在之物,看看全世界的老年人就知道了。

但是,我想過一件事,像女人如果保養好,買衣服給自己,然後另一半對你好或不好,你會說:我都已經保養得很好了,你還對我好或不好!

不過,如果你要是不保養好,不買衣服給自己,才更會有理由說,我都是為了你們兩個才........,你們還對我好或不好!

結論是,要保養好,讓自己比較沒有話說,或比較沒被害者情節。就是讓自己「甘願,甘心」。

話說有的女人為了家庭犧牲奉獻,然後另一半因為黃臉婆或糟糠之妻去欣賞或是奉獻給別人,不過我覺得兩性平等,都是一樣的,要關注自己喜愛做什麼,而不是迎合取悅任何人,很多人都談擔心先生,為什麼不是擔心太太,說法不對不平等。但總之兩性差異不同,寧可保養好,也不要對自己不公平。

然後,為了小善(甲上)很容易憔悴,或是手看起來容易憔悴,所以我都會戴寶石戒指,還給雙手公道和正義。然後因為小善不喜歡我穿女性內衣就都穿背心式內衣,感覺好像代父從軍的花木蘭,然後連晾在外面被看到他都會生氣,有時候自己都快覺得變得失去女人味的感覺,內在會感到生氣委屈,我覺得折衷之道是買個幾件自己喜歡的女性內衣,然後只有假日出門時穿,穿完就用洗衣袋包著烘或晾在小善看不到的地方,不急著乾,不要收到房間裡那樣,才可以感到平衡,又當了完整的女人,又當到了完整的甲上的媽媽。

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

正當的比例原則:全世界,在我眼裡只有小孩一個


自由書寫:
正當的比例原則,
全世界,在我眼裡只有小孩一個人

我覺得,別人或親人往往無法理解,*我的眼中和心裡只有小孩子一個人的份量,凡事都是為小孩一個這件事。

*我對於其他所有人事物都變得無(冷)感,特別是對於全世界發生什麼事,或是他人發生什麼事都變得無(冷)感。(例如說我覺得世界上的天災人禍,有的是一時一刻過了,生命消殞,真的比較可怕的是留下一輩子的後遺症那種,例如因此造成身心殘缺,就是等於反反覆覆無數次的天災人禍,就不只是一次的天災人禍的影響。)

*可是,依比例原則來說,這是很正當的。

例如公婆和我媽,還有很多個兄弟姊妹,其他孩子,還有配偶朋友同學同修等等的支援(資源),最少最少,人的基本能力都健全,都受過高等教育,都是精明人,可手寫或打電話口說處理事情。

就連以前八十幾歲的阿嬤或是外婆能請外傭,那是因為阿嬤自己都還很精明,有什麼事都會自己說,會打小報告,而且他們還有其他孩子幫忙看著那個外傭有沒有做好或是給予指示,或是例如以前在同學校障礙比較輕度的*倫,他是自己可以較困難一點的手寫字,可以自己坐著吃便當,坐高腳椅完全安全不會傾倒,雖然走路不方便,需人攙扶著難行,然後他上下學都可以在車上跟家人大聲說發生什麼事,然後回家跟家人聊天,在學校又能大聲跟助理老師聊天說話,有事就會自己馬上跟別人說。所以他們那樣的狀況根本是完全不同的一回事和比例,他們都有最基本的能力和外圍資源能夠照顧自己。

可是我善又沒有公婆和我媽自己就有的本身的能力,沒有其他真正能使力幫忙的兄弟姊妹,沒有應有的基本自理能力,沒有其他同修,沒有配偶和可為用的朋友,或是一樣交朋友的條件等等,要說拿我善跟親人們比,那是什麼樣的天差地別的不同。所以,非常正當的比例原則,我心裡永遠只住著我善一個人和只想著我善一個人的權益。這是十分正常本然的!如果不是這樣,那當許多親人絕多數時間都在從事自己的活動和其他的事時,是誰一路把我善照顧長大的,他又是如何長大的,最主要的人不是我?而且,親手協助照顧過我善的親人就這麼區區幾個,不是所有親人。所以,試想我心裡會有住著幾個親人呢?基本上就我善一個和能幫忙的人區區幾個。基本上,特殊的孩子本來幾乎都是父母或專責機構在照顧,而不是親人在照顧的。不要說是我善,因為我們的身體是要給他使用的,基本上我們跟上一輩還有其他親友手足同修很多其他資源支援也不一樣。

我的身心靈,基本上就是一人兩用,就像一尊佛中有一尊小佛就住在心窩的雕像那樣。就是無時無刻,心裡身體裡都裝著另一個我善在那裏,就是一個分出一半身心靈出去的只使用自己身體一半的人,像是袋鼠媽媽,環尾狐猴媽媽,或是無尾熊媽媽一樣,而不是那種一個跑在前面,一個跑在後面的那種。然後,在我心裡,眼裡,全世界就只有我善一個人,我覺得,依能力資源比例原則,再怎麼正當也不過了!

                                        Peace, love & light
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

2015年4月28日 星期二

自由書寫:婚姻通常是比較有聊的人配比較無聊的人



自由書寫:婚姻通常是比較有聊的人配比較無聊的人

這是我的一個婚姻觀察(*結婚紀念日期間,特別對婚姻議題有感觸),就是通常婚姻都是一個比較有聊(有趣)的人配上一個比較無聊(無趣)的人,因為婚姻是互補的。

然後,通常有聊的人負責給予婚姻活力,無聊的人負責給婚姻麵包。

例如,(*以前)我爸是婚姻裡比較有聊的那個人,我媽是婚姻裡比較無聊的那個人。

我爸負責提供大家的生活情趣和源頭活水,我媽就負責當自來水,負責長遠基本生活。

但是,對一個婚姻的生命來說,比較有聊(有趣)的那個人和無聊(無趣)的那個人都是不可或缺的,沒有誰的存在比較有價值過另一者。

就是一個像金絲雀,一個像啄木鳥。

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

隨時擴充:善善的國語課文和故事自錄有聲書



媽媽寫給善善的同理小故事:我愛逛街

我的生命故事:送給我十元紅包的小朋友

2015/4/20課文故事合輯

我的歷史小百科

做時間的主人

時間格言

恆久的美(蔣勳)

努力請從今日始

明日歌&今日歌

一分鐘的時間可以改變很多事情

亞瑟小子-我愛大鼻子

亞瑟小子-頑固大門牙

永遠的義工-孫越

生命鬥士-尼克胡哲

那溫暖,讓我想變成一個更好的人

服務人群

到澳洲過耶誕節 

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

自由書寫:少聊天,未必不好。



自由書寫:多做事,
少聊天,未必不好。

我不知道別人的婚姻是怎麼樣的,不過我發現婚姻真的會讓話變得越來越少。特別是像我們這樣照顧特殊孩子的家庭,到中間而不是最後,光生活都累了,更不會想聊天談談生活。

好比另一半跟我媽是完全沒在對話的,都是我在當潤滑劑,所以平常只要我媽在(來我們家幫忙時),我一定會在,不會留我媽跟另一半尷尬相處。免得只有空氣吹拂而過的聲音。

而我自己慢慢地除非有要事,也不會跟另一半的家人聊天。光生活都累了,更不會想聊天談談生活。

特別是,很多誰家發生的事情,或是誰誰誰怎麼樣,發生什麼活動,不需要我知道的,我真的不想要知道或是聽到。我往往聽到別人說什麼話,反而回家還要努力過濾哪個人說了這個那個,為什麼說這個那個,反而變成我多出來的負擔跟煩惱。

我唯有在我媽和另一半與小善面前,才比較能做自己,比如說癱著身體看電視或是很累窩在沙發等等放鬆狀態樣貌。而且,即便結婚那麼多年,我還是發現每個人的家庭背景跟思考模式都不同,只有跟自己媽媽說話才比較放鬆。我們家人有較相似的思想行為模式,不必想太多或去解讀,另一半亦然。

我只想要單純過日子,穩住我的生活,不想要任何一絲一毫多餘的事掛心頭。因為,我心頭本來就始終已經掛著大事了,本來就每天努力在做事了!

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

自由書寫:每年每年,都在重新認識接納一個新的人


自由書寫:每年每年,
都在重新認識接納一個新的人和新關係


我覺得婚姻並不是永遠都一樣的,
每年每年,
你都在重新認識一個新的人(對方),
一個新的樣貌,
一個新的外表,
一個新的家庭背景,
一個新的外圍環境,
本來就不是一樣的,
本來就不是你第一眼第一年認識的那個樣子。
萬物都是變動不居而重新創造的,
除非是雕像才不會變。你不是,他也不是。

話說人類有維繫婚姻的本事,
已經很厲害了!
那是因為婚姻裡頭有個命運共同體的因素,
而不是說人類的愛這麼偉大可天長地久!

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

自由書寫:每一個屋簷下,都有屬於自己的喜怒哀樂



自由書寫:每一個屋簷下,
都有屬於自己的喜怒哀樂

每一個屋簷下,都有屬於自己的喜怒哀樂。

每一個人身上,都有自己版本的生命故事。

只是差別在有沒有說出來寫出來而已。


Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

2015年4月27日 星期一

自由書寫:歲月流轉的記憶

自由書寫:歲月流轉的記憶
歲月,就在身邊

記得以前學生時代常被我爸叫到身邊去,我爸說:「來,幫爸爸拔一下白頭髮。」

直到有一天,我拔了很多根,然後我爸問:「還很多嗎?」直到有一天不再幫他拔白髮了,因為年長了。

總之,我爸是個愛美的人。我也是。我爸是個愛梳頭髮的人,我也是。我爸是個愛乾淨的人,我也是。我爸是出門前要洗把臉或沖澡才清爽出門的人,我也是。我爸是個有禮但脾氣大的人,我也是。我爸是愛旅行的人,我也是。我爸是愛面子的人,我也是。我爸是個愛自然的人,我也是。我爸是愛自由的人,我也是。不知道有無數個我也是寫不完......

不過,我不記得我爸真的有怎麼老過,應該都不會老,他六十二三歲就回天鄉了,在我心裡,他始終是很年輕很迷人的一個樣子,有年輕時充滿電力,上了年紀又充滿靈性的一雙眼睛,談話中思考時,他會閉上眼睛一會兒。我覺得他比起別人保養得很好了,因為我聽比他年輕幾歲的人,或是他的兄弟姊妹,看起來反而比我爸年長十歲,因為他晚期重視養生運動和保養與內在氣質修為。

總之,爸在我心中是美好的形象。

然後,最好時常拍照,才會慢慢看到歲月流轉,而不會覺得被快轉。歲月,就在身邊。


Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)


Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

善善的有聲書:我的生命故事(預備錄音用)

1

我的生命故事:
送給我十元紅包的小朋友



(緣由:我想幫善善口述他生命裡最特別的ㄧ些事情,讓他聽&感到被表達了!)

從我小二開始,台東外婆家隔壁的李老師都會幫我跟書商拿課本和電子書給我讀,因為媽媽說我的閱讀識字能力強,所以李老師都會幫我拿三到六年級的國語數學課本送給我。那是因為,李老師的前面兩個孩子,也都復健過,老二有點自閉症,而且他們一家人都是天主教徒,所以對我們特別有同理心,特別愛護我。

李老師家的老三冠育比我小幾個月,和我讀同年級,是個資優生。以前我們回外婆家時,李老師家的孩子都會說:「善善回來了!」

然後,有一次最特別的是,冠育她有二十元,她居然叫我把手心打開,說要給我紅包,就是把她的十元分給我。

這個十元紅包,是冠育想分享給我的「二分之一」那麽多!雖然外婆幫我還給冠育了,可是她是小時候對我最好的小朋友之一。

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.

自由書寫:關於放掉肉體就能自由飛行的夢



自由書寫:談兩個意義深刻的夢-
關於放掉肉體就能自由飛行的夢

從小善的生命的身上,我很早就體悟到無常的真諦。還有肉身的不可倚恃。

然後,從歲月的身上,我也逐漸體悟到了肉身不可倚恃。萬物都是變動不居的和無常的真理。人生階段有各個季節,不過一樣要保養和打理自己,兩性畢竟有差異。

總之,一兩個月內我做過兩個意義深長的夢。

第一個夢是:夢到我用漂浮的飛行法去回英國。然後我在夢裡學到漂浮飛行的技巧,原來就是很簡單的放掉這個肉身跟物質幻象的軀殼,然後就會輕飄飄的浮起來了。然後,飛在空中不冷無任何不適,只要看到建築物等從旁而過。

這個夢很有意義,要回到靈體跟去掉對肉體的固著性,就是要學會放掉這個肉體跟物質世界,然後靈體就會很輕盈的漂浮起來,可以自由飛行。

第二個夢是,夢到我以前的好朋友,她辛苦地幫忙我照顧善善。這個夢的意思是,我心裡覺得,其實現在朋友對我來說並沒有用,沒有意義。因為也不可能幫忙照顧小孩。在這夢裡有一種意義,就是起碼夢裡的多年好友,在夢裡幫忙我照顧善善了!在心裡頭是一種和解的意思。

Peace, love & light,
Morrisa(最愛收藏善善和自己每時每刻的笑臉)

Morrisa Plays 世界的約盟 On The Piano.