2018年5月31日 星期四

(A 2013/2/5 Photo) Life Journal: My Top 10 Goals includes being ageless inside & outside, and living a healthy lifestyle 我目前的十大目標是外表心態都"無齡", 和健康的生活型態(多接觸這樣的人事物)~Carissa Love

Life Journal(A 2013 Photo Taken In New Zealand): My New Brain Script For Shan Shan's Entering A New School/7th Grade 我的大腦新劇本(為了善善轉換入中學而寫)


我的"大腦新劇本"中關於善善的一段(是一本原文書教的有效方法,必須天天唸,一開始大腦不相信,唸久了大腦就懶得質疑了,而且是以夢想跟最佳情況為導向,而不是以恐懼擔憂為導向),因為大腦分不清楚想像或事實,所以說懂得善用一些使用大腦的正確方法,就能避免大腦的限制,而得到最大的優點跟發揮最大的潛能!

Carissa Love賴素苑的兒子至善在天母特殊學校一進學校就受到了很大的關注和注目,因為大家都知道他是一個姿質稟賦優異的最聰明的孩子,至善的氣質也一天天變得聰穎卻平和,每天都是一個越來越懂事的孩子,他的貴人非常地多,福報恩典非常非常地大,總是遇到最疼他和適合他的符合丹青老師的所有特質甚至更好的導師和人們,總是使用最好的教室,最佳的安排跟計劃。他在天母特殊學校非常適應愉快,很喜歡並期待上學, 校車接送的安排對至善也是最有利的,助理老師非常有愛心和有耐心地餵他正餐及點心,給他最多的讚美肯定和最好的照顧。

我之前也已經照正確的方法祈禱了:謝謝上天安排符合丹青老師的所有特質甚至更好的導師,不是真的要跟丹青老師比較的意思,這是一種具體祈禱的方法,就是不指定結果,但是有個清楚的參照物&標準,然後"預先感恩"祈禱: Thank you for giving us this or something even better.

這樣化一切所有擔憂或是害怕改變為正向具體祈禱跟最好的期待,就會轉換我們的狀態而吸引到好的外境!

Life Journal : Sharing Dare To Dream (Transmission of Higher Wisdom From Bashar) 我喜愛巴夏談"敢於夢想"的重點



分享巴夏談的這一段"敢於夢想" 說的很精彩,我聽了好多遍,因為內容很精彩,主要是說:

1.遵循每一刻最高熱情行動不是馬上就要看到結果成形,但是就是會一個帶往一個帶往一個的持續動能,帶你當你該去的地方,就是信任整個過程和其中每個其實相連繫的歷程,不必做每件事時一定要看起來或是當下有效益結果成形。

2.你可以畫你最理想的人生情境在紙上(不必畫的很美,只要細節內容很清楚),然後燒掉它,就會形成一個比現在更高頻率狀態的"原子"和一個已"物質化可見"的原子,放射到宇宙中,帶回與它相關的任何人事物! 我早上已畫了,待會要燒。

It is important critical to actually take some kind of physical action on your dream. The excitement knows it is the thing that will allow you to move it is the thing that will inspire you to take some action, so that you will then wind up in the place you need to be to actually receive what you need to receive, that then may truly be connected to your dream. 興奮知道這是可以讓你前進的事情,這件事會激勵你採取一些行動,這樣你就會到達你需要去的地方,真正地收到你需要接收的東西,可能真正與你的夢想相關的東西~Barshar


Act On Your Passion ~按照你的激情去行動~


It Is Important Critical To Actually Take Some Kind Of Physical Action On Your Dream ~重要的是關鍵的是要對你的夢想採取一些實際的身體力行~


2018年5月30日 星期三

Choosing what you would like to experience is surrender with intention.So how do you know what to choose? Something that you feel non-resistant to, that you would willingly embrace the movement towards. An excellent affirmation for this is,"I choose a beautiful life". This is a particularly effective affirmation because beauty is one of the few things people, generally speaking, do not have fear of. 選擇你想要體驗的就是要去伴隨著意圖臣服,所以你怎麼知道要選什麼?那些你不會感到抗拒的東西,你會樂意接受這個進展,為此一個很好的肯定句就是, "我選擇美好的生活"!這是一個特別有效的肯定語,因為美好通常是人們不會抗拒的少數事情之一 ~Angel Wisdom


It can be so many things, but all of them come from an alignment with Source. And most everyone agrees, any of those elements of beauty would be welcome. I choose a beautiful life is such a powerful affirmation because it allows so many potentials that are tailored to you. It is not constrained in any way, which allows the universe so much room for movement. Are you ready to allow more of what is beautiful to you in your life? 美好可以是許多東西,但它們都來自與源頭的對齊,大多數人都同意,任何美好的元素都是被歡迎的!"我選擇美好的生活"就是一個強大的肯定語,因為它有如此多的潛能可以為你量身定做, 它並沒有受到任何限制,這讓宇宙有了很大的活動空間,你準備好讓更多對你來說的美好進入你的生活了嗎?~Angel Wisdom


It is well accepted that beauty means something different to everyone, but it is always desired and appreciated. Beauty is the presence of heaven on earth. Beauty can be art that came from divine inspiration. It can be nature. It can be an act of kindness. It can be pure, heartfelt service. It can be presence. It can be a feeling of love, connection, acceptance or compassion. 人們普遍認為美好對每個人來說是不一樣的,但它總是被期望和欣賞著!美好是地球上的天堂的狀態,美好可以是來自神聖靈感的藝術,它可以是大自然,它可以是一個善舉,它可以是純粹的,真誠的服務!它可以是存在, 它可以是一種愛,連接,接納或仁慈的感受~Angel Wisdom


2018年5月29日 星期二

My 2018/5 Unicorn Painting Coated With Crystals 我本週畫的獨角獸水晶貼畫







2012/4/22 4 Photos: My Four 4/22 Large Exhibition Paintings Taken By My Father In Law 公公拍的版本的我的四幅大幅展覽畫作,公公拍照和我慣用的色調不同,有些表面裝飾層次有被清楚呈現













Just Keep On Shining Like You Do ~ 以你原來的本質和樣貌閃耀~


Free Your Mind ~ 讓你的心智自由 ~


Fill Your Life With Love ~ 讓愛填滿你的人生~


Be Love ~ 去成為愛的本身 ~


Be of Service To Humanity ~ 讓自己的人生對整體都有貢獻 ~


Do The Things That Bring You Joy ~做那些讓你的靈魂喜悅的事~


Find Your Soul Tribe ~找到你的靈魂共鳴同好~


Destiny Favors The Committed ~ 命運偏愛那些意志堅定的人 ~


Love Yourself First ~ 一切都先從自愛開始~


You Were Made To Reflect Love ~你被創造出來的目的是為了反映出愛~


2018年5月28日 星期一

Life Journal & 4 Photos: Just Like A Real Sister (好像親妹妹那樣的陳心妹妹才是我們真正想要的那種會照顧體貼善善的善良的妹妹)


周六下午第一次看到丹青老師的小女兒陳心很開心,尤其是看到她高舉雙臂在推善善的推車,心裡真的很感動,而且不必多說就會覺得丹青老師把小孩教得好又善良!「***如果說好多年前善善會有個妹妹的話,像陳心這樣會推善善的妹妹才是我們真正想要的那種妹妹」,我真的沒看過任何其他的小孩,或是甚至爸爸的雙胞胎的女兒,這樣推過善善或是照顧善善喔,所以特別感動!最後一張照片,兩個小朋友(另外一個是也在遊樂場玩的別家的小朋友)還蹲下來看善善的粉紅豬小妹輪胎圈。


因此我有跟爸爸說親戚是血緣(而且因為各種因素不一定就很親),但是後天如果我們能類似像丹青老師跟教會朋友的關係那樣,建立一些精緻(不偏好大團體或太多人)的支持關係,那可以變成那種後天的支持跟親人,會對我們會很有幫助!

我覺得像周六那樣跟幾個本來就熟悉的幾人聚會是最適合我們的模式,而且丹青老師跟陳馨(我真心覺得她的靈魂和眼神都很乾淨)同時都是我們認識的人,而且丹青老師在校外跟我們見面,也是真的要謝謝陳馨的居中牽線和幫忙約時間地點(否則我會比較被動或怕約來約去協調的過程就會都沒約),如果人再多,就會有更多的變因,例如很久以前有一次我剛換新的工作說好約我以前的好朋友聚會和請客,可是她約了另外一個我不認識也不相關的人一起出去,那天後來就玩得不太愉快了!覺得她應該要在另外一個時間才去約她自己認識,但和我完全無關的朋友。

Change Creates Opportunities ~ 改變創造新的機會和可能~


The less you need someone's approval, the more you are able to love them. ~你越不需要他人的認可,就越有能力愛他們~ Susan Jeffers


(Wearing My Hand Painted Be Love Cap 自己畫的成為愛棒球帽) Feel the fear and do it anyway! ~ 感受你的恐懼但無論如何都去做~Susan Jeffers


Change From The Inside Out ~ 從內在改變到外面~


I Am An Amazing Human Being ~我是一個奇妙的存在~


Making Loving Yourself A Consistent Daily Practice ~ 愛自己跟健身運動一樣需要天天持續的工作~


Experience Life Fully ~ 完整地體驗生命~


Life Is From The Inside Out ~人生是由內向外顯現~


(Wearing My Hand painted Cap) Work On Your Inner Self ~在你的內在工作去療癒成長和愛自己~



Live Your Truth 活出你的真理


2018年5月27日 星期日

Life Journal:A very Touching Moment That A 3-Year Old Girl Helped Pushing Shan Shan's Wheel Chair 可愛的陳心小妹妹幫忙推善善的兒童輪椅&週六下午我跟善善和丹青老師與陳馨陳心的約會


這個周六下午,丹青老師教會的朋友陳馨找丹青老師一起來我們家巷口公園找我們唱詩歌,後來丹青老師三歲的小女兒陳心在我們公園裡的遊樂場玩,丹青老師說她可以推善善去跟妹妹一起玩,然後我跟陳馨就可以在樹下的椅子那邊聊靈性方面的分享、禱告和一起唱詩歌。陳馨氣質是個非常中性,有著非常乾淨的靈魂和眼神的一個朋友,我覺得跟她在一起可以感到很舒服、放鬆、自在。

最後,當半小時過後,我們過去找丹青老師和她的小女兒陳心和善善時,我發現「***丹青老師三歲的小女兒陳心她的頭的高度不過跟善善的兒童輪椅手把高度同高,居然高舉雙臂在幫善善哥哥推輪椅,還推善善哥哥過山洞(遊樂場一個拱橋形的樓梯下),那一幕的特別打動我的心,覺得真是特別可愛而動人,我從沒看過那麼小的小朋友幫忙推善善哥哥的輪椅,如果要善善媽媽的喜愛,這一點真是最無痕而特別超級有效呢!也才是善善真的需要的那種真正體貼善良的妹妹!我也一瞬間覺得丹青老師把小女兒陳心教得真好!」善善最後跟丹青老師陳心妹妹道別時,我跟善善也都有跟陳心妹妹握手兩秒,丹青老師說有幫他們拍一些照片會再分享給我!

很開心的是,不到一個月後當善善畢業了,丹青老師他們有時候還能來我們巷口公園找我們一起玩,這樣我不需要很辛苦地帶善善出門再回家更實際可行,又能夠有更多認識和懂如何照顧的善善的人來找他玩,或是聊天,而且丹青老師住得不遠,我們巷口又有孩子喜歡的遊樂場和處處是大片公園綠地!這樣即使善善畢業了,暑假或假日,還是能看到他本來就最熟悉的丹青老師,「有其他支持性的關係!」

我也有約碧葉老師之後來我們家這邊找我和善善一起玩或是聊天,碧葉老師一樣住得離我們家不遠,一樣我們家附近公園大樹綠地最多,也能有更多善善認識又懂他的人(***善善的朋友與其說是孩子,其實多數是他熟悉的大人老師們)來當善善的同伴和玩伴!這樣我只需要推善善到附近,讓認識我們又信任熟悉的人來找我和善善一起聚會是個連結的好方法!

很開心未來還能與他們輕鬆愉悅地繼續連結和見面聊天!

Synchronicity is showing you that you are now in the proper state from which to do any action in your life. That's the state you want to stay in. That's the state you come from.Any time, here is the secret. Again, any time you can remember what it felt like to be in a specific state, you have to actually already be in that state, in order to remember having been in that state. That's the trick, because you cannot experience what you're not the vibration of first. So the trick, the way you trick yourself into it, is think back to a time when you enjoy particular state of being. You actually had to be in that state to have the memory of being in that state before.So that's how you sort of bootstrap yourself into the state. Now, the important thing to remember is "it may not always feel identical".Because you are not the same person that you were then, when you experience that state before, but that doesn't mean you're not in the proper state when you experience that idea of synchronicity. 同步性展現出你目前正處在你人生中需要去採取行動的適當狀態, 那是你需要留駐的狀態,那是個"你所源自(本源所是)"的狀態, 任何時候,這是個秘訣,我再說一次,任何時候你能想起"處於某一特定狀態的感覺",你必須實際上已經處於過那個狀態(例如:你本源所是的狀態), 才能讓你憶起自己曾經處於過那狀態, 這就是訣竅,因為,你無法體驗"不在你的振頻領域之內"的事物! 所以這訣竅,讓自己可以進入那樣狀態的訣竅是:回想當你在享受那特定狀態的時候(讓自己融入那狀態), 實際上,你必須進入那狀態去產生那記憶-憶起之前在那情境時自己所處的狀態; 所以這就是你如何"引導自己快速進入某特定狀態"的方式! 現在,要謹記的重要一點是:"狀態感覺起來往往不會是一模一樣的"因為,你已經和"之前經驗那狀態時的你"不是同一個人,但這並不意味著你沒有處在適當的狀態在體驗同步性的概念~ Barshar


(2013/2/14 In Singapore Touching Goldfishes 在新加坡摸金魚 )That's the state. Come from that state, that's more your natural self. That's more your true vibration, your signature frequency. You're in alignment at that point. Just choose that state for yourself and all the ways that can manifest and take your actions on your passion, knowing you're in that state. 那就是你可以體驗到同步性的狀態,就是來自那樣的狀態,那是更接近"你自然真實的自己"的狀態,那是你散發出更接近"你真正的自己的頻率,你專屬的振頻"時的狀態! 在那一刻你與那樣的頻率是調和一致的,你只需為自己選擇"讓自己處於那狀態,並且一路上完全跟隨你的熱忱行事-跟隨會顯化在你面前的和需要你採取行動的事情行事,知道自己處於那(與自己核心振頻調和一致的)狀態~ Barshar


(A 2013/2/3 Photo) Everything falls into place.Everyone is exactly where they need to be, when they need to be there, interacting with exactly who they need to interact with, when they need to interact with them, getting exactly what they need from them and giving them exactly what they need in perfect timing. Pure syncretism. It's the organizing principle. 每一件事物都會及時到位, 每個人都會在他們需要出現的地方出現,在他們需要在場的時間在場,在他們需要互動的時候,與他們正需要互動的人做互動,從對方身上得到他們所需要的東西,並在完美的時間點給出對方正需要的東西, 純粹的同步性,它是讓生活各領域井然有序的依循參考原理~ Barshar

2018年5月26日 星期六

Life Journal:How I Use Facebook Unconventionally With Most Peace & Freedom 為什麼我以非常非典型的方式使用臉書來避免一切臉書煩惱


我使用臉書其實最大最大的原因是因為我會和世界上一些畫畫的朋友和團體有連結,和閱讀一些身心靈中英文文章,和欣賞其他人的創作跟畫作,以及少數我深入認識的身心靈圈的朋友幫我帶來一些身心靈圈的最新消息,我也會和一些畫畫、藝術和身心靈圈的朋友或是善善的學校的家長或老師私訊連結!

然後,其實我把版面設定在無法加友按讚留言等等最自由清幽的方式,以我「研究實驗過」最不受干擾的方式,一樣可以一天換四五張想分享或回顧的精華照片,可是又不必被按讚留言這些大量干擾,或是因為根本沒加友,我不會被動收到一大堆他人的有價值無價值動態消息,我可以只是專心主動地讀我要讀的文章,自己選擇我要閱讀的身心靈圈或畫畫的朋友的消息或與這些精選過的人互動!而不會被困在那種對別人私生活跟人際社交脈絡的連結跟好奇心的浪費時間和無數的雜訊中,那些真的很浪費時間跟浪費生命!

對你和你的生命有價值的人事物,換言之就是那些人事物的振動頻率層次和能量至少與你相等,或高於你目前的,你可以儘管多花時間閱讀或是當作典範學習,不過如果只是好奇心或沒有營養的瑣碎如菜市場攤販般兼雜的雜訊內容,只會分散注意力和專心,更可怕的事會不知不覺跟看電視八卦一樣不知不覺得吞噬了你的時間=你珍貴的生命!

對我來說,除了某些非常有價值的內容之外,臉書確實是一個充滿各式各樣的潛在比較性,甚至可能誘發某些人的焦慮的一種環境!我特別覺得如果連貼一張照片和說一句話都要任由他人七嘴八舌的解讀和討論,喜歡或不喜歡,那不是非常極度的不自由嗎?你的人生是以為了要讓別人喜歡、欣賞、認可而存在努力的,還是為了自己的喜歡、欣賞、認可而存在努力的,當然是後者,至少只是「順道」吸引一些頻率能量相同的共鳴者和同好!

總之,任何事物的意義都是中性的,它的本身都不具特定不變的特定意義,全部都是看個人的視覺焦點和觀看切入角度,還有自己的人生經驗影響自己的看法、角度和選擇!任何事物的意義和價值都是我們去賦予它們的,所以即使是臉書,我也能找到令我最舒服自由但無擾減壓的方是去使用它!

Life Journal: 寶貝善善美齒先生的100%真實牙膏代言短片已累積2.3K views,每天每天還幾百幾百的增加,是個很有人氣和很值得的稱職代言人!我也與有榮焉,很開心!I Am Valuable To God ~我在神(造物主)的眼中是極其有價值的一個存在~


If you could see what a diminisher of experience doubt is, you would very quickly commit to breaking that habit.It robs you of the peace that comes from acceptance. It makes you unable to see the beauty of each Now moment. And it results in missing the wonder that comes from embracing the process of unfoldment. The antidote to doubt is trust. Nurture and grow your trust, not just in the universe but in yourself as an empowered co-creator, and you will find yourself expanding and creating from a place of joy and presence like never before. ~Archangel Gabriel 如果你可以看到"懷疑"是如何泯滅體驗的,你會很快致力於去打破那個習性!它奪走來自接納的平和,它使你無法看到每個當下時刻的美,而這導致了錯過來自接受展開過程的神奇! 懷疑的解藥就是信任,滋養和發展你的信任,不只是對宇宙還要對自己,作為授權的共同創造者,你會發現自己前所未有地從喜悅和存在之地擴張與創造~Angel Wisdom


There will be times when your creations come together with great grace and ease. There will be other times when they will not seem as effortless, and will readjust often as they take on form. One is not better than the other. You can embrace the less smooth experience if you understand that the adjustments are simply the manifestation process playing out in a way you can see rather than behind the scenes. It is tangible unfoldment. Both are the universe lovingly serving you and your desires. 有時候你的創造會以非常優雅和輕盈的方式融合在一起,還有一些時候,它們看似費勁,在它們成型過程中經常會重新調整; 沒有那一個比另一個好,如果你明白這些調整僅僅是以你能看到的方式而不是在幕後展現,你可以接受不那麼順暢的體驗; 這是實實在在的展開,兩者都是宇宙在有愛地服務你和你的渴望~Angel Wisdom


The more you embody your big beautiful souls, the more you will be drawn to living big beautiful lives. Not only is it safe to start living your highest intentions and soul expressions, it is time, for the energies you are in right now are what you couldn't wait to experience. 你越多地體現你巨大的美麗的靈魂,你會越多地被吸引到巨大的美好的生活!開始去活出你最高的意圖和靈魂表達,這不僅是安全的,也是時候了,因為你現在所處的能量是你迫不及待想要體驗的~Angel Wisdom


2018年5月25日 星期五

Life Journal:Consistent Mindset Training + Strength Training 心智(意志力)鍛鍊&重量訓練的相似處



我已經好幾年每天有做重量訓練的習慣(從2013å¹´èµ·),然後家裏有各種我需要的重量大小的壺鈴,以前家裡曾經還買過槓鈴跟槓片,就是我們最常看到體育賽事裡舉重用的器材,然後是我在訓練的,不是Andy在用的,他說每天抱善善就夠了,已經很累了。不過,其實,勞動跟運動(鍛鍊/訓練)是不同的,例如我媽有蠻好的體力,她時常勞動,做氣功等等,這些是不會生出肌肉線條和結實的美感。例如Andy也是,他天天抱善善,也沒什麼肌肉線條,不過他天生的體格較得天獨厚趨近衣架子,即使說中年多出一點肚子,或是皮膚感覺比較鬆,但是他也一樣沒什麼肌肉線條。因為肌肉線條和緊實,不是靠勞動,而是要靠運動(鍛鍊/訓練)。然後,勞動或是例如做氣功太極拳那類柔性的運動是全身性的,是健身養生,但是我發現這類養生柔性運動真的無益於美感線條或是緊緻方面。

只有重量訓練最有益於肌肉線條和緊實,因為它是針對性的,例如說深蹲就是鍛鍊臀腿部位的肌肉,還有助於塑造腹肌的線條,然後手臂舉啞鈴,當然手臂就會緊實有肌肉線條。不過,一切還是跟飲食有很大關係,體脂率就是必須標準或偏低時,肌肉緊實上面才不會多一層油去蓋住肌肉線條,即使有不會明顯好看。所以,健身界才會有句名言:Abs Are Made In The Kitchen.就是如果你要緊實有線條的腹部,吃什麼比運動更優先重要!我看過許多健身的人其實都會輔佐吃補充品,而不是只有單單飲食或運動。還有,我發現舉重有益於健康地發洩情緒,例如說是帶一點憤怒類或是爆發力的情緒,也有助於生出意志力上的強力感。

持續運動那麼多年(會受到當時的生活環境和壓力源不同而改變頻率方式或強度)後,我到最近又體會到一個很大的道理,就是我們的信念(心)跟意志力一樣跟鍛鍊訓練肌肉是很相似的道理。是需要反覆地鍛鍊跟訓練,而不是任其隨順自由發展。有點像是做重量訓練,必須依靠持續地讀勵志類的書籍和聽演講看影片,或是持續固定聽神(高我/高靈/更高的智慧)的力量,跟運動一模一樣!

持續運動然後,好比做重量很重又辛苦,到底為什麼抱孩子和做很多事很累了還要這樣反反覆覆做舉重,豈不自找麻煩更辛苦?因為你做了會產出腦內啡的愉悅感,是你運動前或做重量前沒有的!然後,持續做了舉重,自己會感受到焦點被鍛鍊處的肌肉有緊實感,而不是鬆鬆軟軟的一團時,看了就會有成就感跟愉悅感,那跟學生時期或是天生瘦的人是不同的一回事,天生瘦的人一樣沒有緊實的感覺!

回到心智鍛鍊,跟舉重一樣需要去做一些有阻力而不是舒服的事,例如你要早起,之後要固定運動,要時時聽演講,時時聽喜歡的音樂提高自己的頻率,要固定閱讀的習慣,甚至像是讀原文書然後即時翻譯去鍛練腦袋,每天至少花一小時的時間投資在使明天的自己都比今天更好一點,在專業知識技巧和健康人際情緒管理各方面,它就不是隨順自由發展,是紀律,是自持。但是就像做重量一樣,當你逆著舒適圈狀態,去反覆操練意志力(心智強度)時,當你操練完,你一樣會生出腦內啡一樣的愉悅充實感,你會感覺到心理更緊緻、精斂、有動力且持續更新升級中,然後隔天會自然有意志力和動力醒來,然後密集地善用那新的一天!