2019年12月30日 星期一

上週去以前善善的學校和特別照顧過我們家的林醫師診所和文林國小送善善的第二本圖文書給他們( December Life Journal )


上週去以前善善的學校文林國小和特別照顧過我們家的林醫師診所和送善善的第二本圖文書給他們,和老師們開心地聊了一會兒關於英國的旅行和善善上國中後的近況,又和大家握手擁抱了一下才回家!冷冷的天,暖暖的人和心!~ Carissa Love

Knowing that we are always doing the best we can & honoring our experiences & achievements. 明白我們已經做得很好很夠了~ Camiel


Knowing that we are always doing the best we can & honoring our experiences & achievements.
好好肯定自己存在的價值,明白我們已經做得很好、做得很夠了。生命是一場逐漸揭開智慧的旅程,我們每一天都在學習如何更靠近自己、更成為自己、如何顯化真正渴望的實相,因此,榮耀你的經驗和成就吧!~ Camiel

Laugh simply for the pure reason of laughing and joy. 笑本身就是笑的理由~Osho


Laugh simply for the pure reason of laughing and joy.
盡可能地成為喜樂的、成為開心的,微笑與大笑都好。不要等待可以笑的理由,就像個瘋子一樣地笑,一點理由都不需要。笑本身就是笑的理由,不需其他理由。它是有益健康的,它是身體和靈魂的健康運動。~Osho

一個人的極致版浪漫:到大直美麗華看一個人的最佳位置走道排最中間座位,一個人享有一整排座位的早場電影 Weekly Romantic Movie Date With Just Me


♥️看了兩次還是超愛又感人的在倫敦拍的英國電影去年耶誕節Last Christmas,等它的DVD出來我一定要收藏再看很多遍,下週可能會先看貓Cats,下下週再看冰雪奇緣Frozen2♥️

♥️一個人的極致版浪漫:到大直美麗華看一個人的最佳位置走道排最中間座位,一個人享有一整排座位的早場電影♥️
(從2015年初起就沒自己一個人去看過電影,真是 太 爽 å¿« !!!)2014年春節換休旅車前本來常一個人開車看大直美麗華看電影的!善善放寒假前我要每周去看一場早場電影!!!我好懷念 一 個 人 (***坐走道排中間的最佳位置看清幽人少的早場) 看 電 å½± 的自由自在!!!
本來只是昨晚稍微二選一選了想看的BBC Films浪漫喜劇去年耶誕節(Last Christmas),沒想到好看到我下週還要再排一天去電影院再看一次去年耶誕節(Last Christmas)早場!!!
不但場景全都是在我最愛的倫敦的最美的耶誕節街景,充滿濃濃的英國腔,不但是浪漫喜劇,居然劇情深度廣度大為驚人!故事不但交融有很多笑點、 愛情、 友情、親情、 生死、摩擦、掙扎、矛盾(自我迷失),居然還有種族融合(讓楊紫瓊說英國腔英文當主角之一)、 無家可歸的街友、志工(志願服務)和同性戀議題,甚至英國脫歐議題和歐洲移民的議題時事全都被帶入,還有好美的耶誕佈置街景跟耶誕商品店的主場景,實在太美了!!!
我不但爆笑了很多次,最後發現男主角從頭到尾居然是給女主角換心的本已在天堂的一個非常善良天真又正向特質的已故的(亞裔混血的)年輕人的幻影,也就是生死戀,但他為女主角的人生帶來的全面轉變之深,讓女主角整個完全地正向地重新凝聚了家庭議題和全盤的人生!後半段讓我不斷流淚,一個人在電影院又笑又流淚又溫暖的感覺,簡直就是最極致的自由和天堂!!!
有些感覺不是要言說分享,是要放在自己心理面,像是自己的秘密空間一樣被珍藏!!!
~Carissa Love

周二要帶去捐給善善特殊學校輔導室和教室的組畫(之二): 綻放光芒( Rise & Shine ) & 用你的方式閃耀 (Shine Your Way)





周二要帶去捐給善善特殊學校輔導室和教室的組畫(之一): 夏威夷風情(Hawaiian Breeze)






我的窗邊花園 (Garden By The Window)





共鳴的摘錄Spiritual Quote That I Resonate With: Manifestation is all about trusting the divine timing.

共鳴的摘錄Spiritual Quote That I Resonate With:
有時候你覺得一直得不到你真正想要的人事物
不是因為你沒有做好
不是因為你不會顯化
也不是因為你不值得

而是
最好的時機還沒有到

相信宇宙是站在你這邊的
如果你想要
你當然還是可以做那些顯化的觀想或練習
但就把它當成是一個遊戲
以好玩的心態來做

因為你顯化的目的本來就是喜悅與愛


共鳴的摘錄:Quote I Resonate With: You are a vibrational frequency in existence.


共鳴的摘錄:Quote I Resonate With
你自己的存在,是一種意識振動/能量頻率,
覺知和感受到自己的意識場域/能量流變,是自性作了主。
個體意識場和一體意識場是連接的,
但個體保有自己的特性/自性,即是神之分化。
神即是生命,生命即是神。
如果不以自性覺知感受,體悟自己的能量頻率,
只靠頭腦心智概念,想要理解生命/神,終是不可能。




It's vitally essential to be able to feel and be touched by as many things as possible as we get older for our true happiness. 能夠感受和感動的能力對於人生的幸福指數是非常重要的!~Carissa Love



It's vitally essential to be able to feel and be touched by as many things as possible as we get older for our true happiness.
能夠感受和感動的能力對於人生的幸福指數是非常重要的。~Carissa Love

12月日記 ( December Life Journal On Giving Away New Books & Donating New Paintings to School )


上周一早上我去看善善上第三堂語文課時,順便在包包裡帶了十幾本新書(少數有加給小六時出版的第一本)去送給導師(語言治療師 語文老師和善善班上的助理老師),學校校長 3個主任(教務 學務和輔導)和少數組長跟校警,特別是其中最關心善善的人就是張惠萍主任和王晴瓏組長。原來因為身上只帶一定數量,結果進輔導室時對善也很好的心理師(且本學期有幫善安排一對一諮商服務)也在,所已沒帶到給心理師的,因為是想分批發送,而且要慎選名單,因為彩印圖文書的成本高,一定要和我們目前生活非常直接相關,值得珍惜,和在身心障礙領域有影響力的人才能發送。總之當天因為沒辦法直接發給心理師,發給王晴瓏組長老師的也少了第一本(是因為臨時多發給語文老師) 所以輔導主任本來說那那兩本放在輔導室一起看,我當晚其實除了認真書寫連絡簿外,用我珍藏版的澳洲美術館買的很漂亮也僅剩三張(會捨不得拿出去的那種)畫卡寫了三張字滿滿的卡片給張惠萍主任,周耘竹心理師和王晴瓏組長,告訴他們我周三會再帶去給他們,輔導室我也多發給他們兩本圖文書,讓張主任和心理師能夠各自收藏一份,我覺得這就是我不廣交但對當下直接相關的人會真誠和用心的一面!其實我這兩天已經有在開始畫畫要捐給輔導室,之前最近期畫完的兩幅可能先會捐給善善的教室,以示公平和君子重然諾(不隨口說說)。~Carissa Love



It‘s always about the balance in between movement & stillness. 在人生中找到動與靜,行動力和定靜,努力和放空,自己執行和交給天之間的反覆平衡輪替是很大的智慧!~Carissa Love


It‘s always about the balance in between movement & stillness.
在人生中找到動與靜、行動力和定靜,努力和放空,自己執行和交給天之間的反覆平衡輪替是很大的智慧!~Carissa Love

2019年12月24日 星期二

善善戶外教學照&今年八年級輪椅的沙包擲遠得到的銀牌

You either have or learn from any experience; either way the soul is expanding.
不管發生什麼事對靈魂的成長都是大吉大利! 人不是得到就是學到,有時候學到比得到更重要!~許添盛醫師

關於善善的圖文書為什麼不找人出版


兩位治療師最近問過我善善的圖文書為什麼不要找人出版,可以影響更多人。其實那是因為1.很不自由,必然受限,和更加複雜,且寫善善的圖文書一直就是公益非銷售意圖。2.彩色圖文書單價會遠高於一般市售的書,所以我們才在網站上做電子書,且完全公益性質開放分享。3.市面書的出版真的有回本獲利是很少,主要都是為了知識經驗分享傳播影嚮的更高意圖。所以我們出版的善善的電子實體實體圖文書其實是為了公益分享意圖,因為我深信影響一個對的人就會有無止盡的漣漪效應(如投石子到湖裡會擴散出去很多圈)。~Carissa Love

2019年12月21日 星期六

身心靈圈的人透過書寫或深層談話,才能真的共鳴和分享真正有意義的人事物和話題


昨天看到一段極度有感的影片,有個102歲的澳洲老奶奶畫家直到85歲才才開始畫畫,她說她是個喜歡獨處的人,因為她認識的人都已不在人世了,已無共通話題,會讓人感覺非常寂寞,但是同時又回歸真正的自由,可以隨心所欲的說話和思考!

這也是我談過的:即使一個人青春永駐,身邊認識的人卻都已老死,意義價值又何在?還是時間到了就回去換個身份、身體、故事和劇本吧!你不會想同樣的事重覆做一千百萬遍!

我也是個喜歡獨處和思考書寫的多感(藝術,個人型)的人,不好群聚的無自由,我的想法和感受較深層不表面浮泛,所以和一般人說話無法深入,他們只會覺得你想太多,反要你不要想太多。反倒是身心靈圈的人透過書寫或深層談話,才能真的共鳴和分享真正有意義的人事物和話題!對其他人就不多說,因為說了也不懂,說不進去,無法深入,只能說說表(å ´)面話,只是徒然浪費我的能量與時間!~Carissa Love


我其實很喜歡我自由自在無負擔的臉書用法,讓我能隨心所欲地存放照片(記憶),書寫和閱讀文章 I use Facebook only to store memories & read, never for socializing purpose.~Carissa Love


我其實很喜歡我自由自在無負擔的臉書用法,讓我能隨心所欲地存放照片(記憶)、書寫和閱讀文章,早期用來寫英文日記和讀英文身心靈專頁,完全沒寫中文或讀中文內容。全不是原始設定的社交用途,那種會讓腦袋鬧哄哄、擾人和說些很表面的話的用法不是我的磁場範疇,以那種典型用法我可能老早就不用臉書了。如同我如果照一般人的婚姻模式,我可能也早就待不住了!

I use Facebook only to store memories & read, never for socializing purpose.~Carissa Love

愛有很多層次,有很多種愛的方式和感受,喜歡也有很多層次和感受,唯一相同的是:一輩子不會只愛一個人,或只喜歡一個國家!Love & Like always have all different levels and forms. ~Carissa Love



這輩子我其實愛過很多人,也喜歡過很多人,因為我的感受性天生比他人豐富,無拘無束,浪漫瘋狂,濃縮為一句就始終是天馬行空。我只能說,愛有很多層次,有很多種愛的方式和感受,喜歡也有很多層次和感受。唯一相同的是:一輩子不會只愛一個人,或只喜歡一個國家,至少對我不可能!

我是那種一天到晚愛這個喜歡那個的濃濃熱熱暖暖的靈魂,總是喜歡和愛著許多種的人事物,就跟熱愛水晶和花朵一樣!總比無感或什麼都不愛好千百萬倍!

Love & Like always have all different levels and forms.

~Carissa Love

被品頭論足始終很累人,做自己更自由自在! 學生時已被評分上幾十年,社群媒體再被數字和評價幾十年就太累了(No comment is the ultimate freedom)!~Carissa Love



關於臉書的典型用法的另一種浮泛廉價普及的讚美:

我從好幾年前就發現臉書每有人換大頭貼或放孩子的照片,底下就會充滿一些評論,多半缺乏新意,無非就是帥美正好看這些,很普遍的「檯面上互相往來的客套話」,還有人是專門吐槽類的,會說出那是幾年前的照片。

但是,就像聽做生意的人時常男的一律叫帥哥,女的一律叫美女,「那這種廉價浮泛普及的讚美還叫讚美嗎?感覺就是禮貌上的客套話,聽了也無感!」

只有當偶然聽到別人「和你毫無直接利害關係(例如不是為了做生意),也不是這樣普遍形容你旁邊的100個人」,那這讚美才有「客觀價值」,才不是客氣禮貌的話!

「被品頭論足始終很累人,做自己更自由自在!」學生時已被評分上幾十年,社群媒體再被數字和評價幾十年就太累了!~Carissa Love

活在當下,活在各種開放性的可能,不要為自己"想出一條絕路",也不必覺得一定只能這樣,不能那樣,只可能是這樣,不可能是那樣,這劇本和限制(關卡)基本上是靈魂自己心甘情願設定的,所以解鈴還須繫鈴人! ~Carissa Love



Nothing is impossible or absolute. 想起幾年前有個很有趣又顛覆的心理諮商師,我曾重鬱時她當時跟我說:我看你也不必覺得眼前沒有路走。妳還那麼年輕又漂亮,要再結婚一點也不難(鼓勵我拋家棄子一個人落跑的意涵,其實是要我擺脫僵化絕路的思考)。天母這一帶外國人很多,我看要嫁給外國人機率也很高。當時我一個人要去芬蘭自助旅行前,她還問我都交待好了嗎?(很少人在別人要出發前要人交代遺言之類),我當時極度驚愕地看著她!

其實就是因為當時重度憂鬱,她才會下猛藥挑極端來跟我說!

回頭看覺得真的是很另類的一種心理諮商,其實真正的意思是:「活在當下,活在各種開放性的可能,不要為自己"想出一條絕路",也不必覺得一定只能這樣,不能那樣,只可能是這樣,不可能是那樣,這劇本和限制(關卡)基本上是靈魂自己心甘情願設定的,所以解鈴還須繫鈴人! 」~Carissa Love

2019年12月20日 星期五

新鮮感


我今天認真地在思考關於對人生的新鮮感這件事,如果一年出國一次,新鮮感難道就如同一年只吃一餐大餐,然後整年都不要吃飯了!

人一般都居住在同一地區,到了一個時間點,當你活得夠久,同一個地方時間待得夠長,很多地方去也去過很多次了,也膩了,人生逐漸變得一成不變!

所以我在思考如2020年是寒假出國一次,那麼暑假就要提早安排一個月一次的外宿旅遊,因為如果不是外出時間拉長和換個環境,只是開車去同樣的路線走走,沒有特定下車的點,漸漸地也變成一成不變,孩子一無聊也索性上車就睡覺了!

另外像是換休旅車後,我不易單獨開車出門,但可能我一個月一兩次自己坐計程車去看早場電影,一樣能單獨去,因為一個人會選的片子更自由,跟只能一起看的電影就是不一樣!

總之,如果大致的人生都一成不變,那我要怎麼找到新鮮感和新鮮的活力?不然現實人生真的會讓人疲憊,卻是對人生缺乏新鮮感會讓人失去活力和動力,那是另一種層面的更深層的疲憊!特別是當人生到了一個時間點,什麼都看過吃過,老是去相同的地方,又不知道要換去哪裡,似乎也再沒什麼驚奇感時!

中年危機的共鳴


本月初和語言治療師會談時,也談到雙方能眼眶濕潤的真正有共鳴的內容。善善的語言治療師雖然孩子目前唸小學,其實和我們年紀相仿,只是比較晚生(因壓力大生不出來孩子,我是覺得談戀愛未婚時比較容易懷孕,為了傳宗接代而做人時,加上工作壓力,光是感覺就很有壓力)。

總之,雖然語言治療師的孩子不是身心障礙兒,但我們居然在很多家庭類話題上有共鳴的處境。好比談到以前善善的爸爸仍在大公司時,只要晚一點點回家,那時鐘走得之慢,根本已經沒體力,帶不下去了,五分鐘十分鐘也很漫長!她說他們家也完全是這樣的!

另外談到青少年的孩子拍照比較不像小小孩時可愛和愛笑,爸爸拍照也總是皺眉,越來越沒什麼好人像照可拍,語言治療師也完全能共鳴,因為她的孩子上了小學拍照也不愛笑了,完全就沒有以前好拍就是。

另外她又能共鳴的是,孩子逐漸沒那麼可愛,先生也不那麼可愛,感情當然沒戀愛時好或孩子剛出生充滿期待時好維持,我們是因為孩子的肢體障礙長期分開睡善善兩邊,沒想到語言治療師說她也都跟孩子睡一間房間,先生自己睡另一間房間。那結婚的意義在哪裡?另外又能共鳴的是上一輩老的老這點,以前孩子小更可愛,上一代當時也更有體力和健康能幫忙照顧,當孩子慢慢長大了,不但孩子當然不再如小時候可愛,另一半當然沒以前好看,老一輩也慢慢無體力和健康照顧小孩子,甚至反過來生病了還要再多出至少心理上的負擔,年老的人思考也更為僵化,整體就是會讓我們面對人生感到更無活力!

所以,雖然她的孩子是小學生,她卻對我深有所感的中年危機這四個字完全懂到底,完全無需多說!就是真心懂 懂 懂!~Carissa Love

其實徐動型CP的孩子隨時動來動去,拍照時特別是合照,時常有很高的淘汰率,因為照片常會糊掉或cp的孩子臉時有張力出現,所以就只有多拍,多拍,多拍和連拍一途才有照片可挑!~ Carissa Love






我為什麼要維持拍照和存放照片的長久習慣,其實就是為了讓日後有記憶和回憶,這兩者和善善的圖文書一樣,對我來說是無價之寶,千金難買和天價不可逆的珍貴! I treasure, value & save memories more than anything else.~Carissa Love


我的家中聖壇之一(餐廳的小聖壇&我很愛收藏天使雕像,2018/2在澳洲布里斯本收藏的) One of My Divine Temples At Home:


我的家中聖壇之一(餐廳的小聖壇&我很愛收藏天使雕像,2018/2在澳洲布里斯本收藏的):

上週讀完一本關於能量的書(能量校準 Energy Strands By Dennis Linn),提到「在居住生活空間設置聖壇」的概念讓我非常受用,有點像是以前的人在家中入口處設置神桌,但完全不一樣的概念和方式!

以前的人會把力量給出去,以為力量在神像上,不在自己身上。然後設神桌的方式可能很傳統、權威、制式、高高在上,又「缺乏空間美感!」

現代在自己的空間設置聖壇的意思則完全不一樣,只要自己找一塊無所拘束而固定的小地方,設定意圖把這塊空間設為幫助自己連結內在神性的聖壇,在上面「自由地擺放任何對個人具有神聖意涵的物件」,如小木雕或陶製神像、畫、有文字的卡片、天然水晶、串珠、照片,和代表自己的物件,目的就是透過看到這些象徵物件去崇敬、連結和回歸自己內在的神性。而不是去膜拜外面的力量和把力量給出去,而是透過視覺提醒,回歸連結自己本具的那大於自己的本源能量。設置完聖壇,可以在旁邊唸一段祈導文,更確認神聖的意圖,平常時常到那附近靜心或祈禱,持續幫自己的聖壇充能!

所以,我除了在1.客廳沙發旁設置一個小聖壇,2.在客廳門口旁3.家中餐廳4.廚房5.浴室浴缸旁6.自家車上前方方也都各設置了一個小聖壇,幫助自己在各個空間活動時,都能有一個幫助我連結內在神性和更大、更崇高、大於這個小我的力量的聖壇空間,它們的意義不是監視、檢查我有沒有窩在沙發上或犯錯,而是讓我們能時常回歸更大的源頭力量,不要凡事靠以為只是小小的自己,和有限的頭腦思考,甚至是慣性的一個空間能量(或反之可說是匯聚能量的空間)和視覺提醒!

~Carissa Love