2019年10月15日 星期二

About Youth 關於青春



從幾個角度看年輕和年紀這回事:

二十歲以上,成長期過後的每個人,很公平的,都在面對Aging(身體年齡數字增加)

今天的自己比明天的自己年輕。
今天的自己比十年後的自己年輕。
十年後的自己又比二十年後的自己年輕。
二十年後的自己比三十年後的自己年輕.......

所以年輕它絕對是相對論和對照,而不是數字。


十年前的我們看起來不一定比較年輕或比較好。

某些造型穿搭已經過時,或是比較發福點(例如剛生完小孩)的照片,


不一定會比今天的照片好看。


某些是,某些不是。


總是那時候有那時候的好,這時候有這時候的好!

我有很多歲數多看起來比歲數少年輕的那種照片。

所以說,凡事無常,沒有一定。

人是可能變老又變年輕,變年輕又變老,變老又變年輕,變年輕又變老。

維持身材心態造型保養人生變化與大事件(順遂及創傷)等等的因素全部都要算進去!


自己要跟自己比,不要跟別人比。
壓力不要過大,睡眠要正常,心情要愉快,

常笑看起來也能年輕五歲,板著臉就瞬間老上五歲。




要時常運動,運動能釋放讓人振奮的腦內啡。

要時常充電,勤練自己的心靈肌肉(正向紓壓開朗心靈有信仰和寄託),


也可以常練身體肌肉,生過孩子保證肚皮撐過會變鬆,還是多練練腹肌,不要抱怨。


棒球帽可以讓人年輕五歲,

瀏海也可以讓人年輕五歲,

不是因為上半臉被遮住,

而是因為棒球帽和瀏海有它本身年輕的象徵意義跟語言。

五十歲的人理論上比六十歲的人年輕。

六十歲的人理論上比七十歲的人年輕。

但各人的年輕跟健康程度卻是個別差異的!





可是,有些人比小自己一二三十歲的人年輕,

有些人一輩子都比別人好看,

有些人一輩子都比別人不好看,

有些人一輩子都很迷人,

有些人越老越迷人,

這時候年不年輕不是特別重要的事,數字改變,事實沒變。有些夫妻看起來甚至像父女母子,

這要怎麼說?


二十幾歲的人看起來卻不一定比較年輕。

有些人早衰,二十幾歲就出現滿頭白髮。


不是六七十歲的人才有皺紋,

二十幾歲的人也會擔心和出現皺紋。

瘦一點的時候,跟自己比,看起來會比較年輕,

所以要勤運動,運動是必需品。


緊實的皮膚跟自己比,看起來會比較年輕。

所以要勤保養,保養是必需品。




不過如果是保養都保養不來的事,那要接受,不要執著。要愛每一種樣貌的自己,每一種階段的自己,始終跟自己比就好!要看到自己每一個階段有每一個階段的美和每一個階段的好!因為真的是如此!

要記得You are never fully dressed WITHOUT A SMILE,
努力綻放天真無敵的璀璨笑容,才是最美的妝容。


然後天真的笑容來自天真的心,所以喜樂的心乃是良藥。

不要長時期太過傷心和沮喪,傷心沮喪疲倦沒元氣,特別是悲觀,

會讓人即刻感覺蒼老。
常常掛著向日葵般的爽朗笑容,

常常像小孩子般的真心說話,

常常擁抱親吻大自然,到山上大口呼吸甜美的芬多精,

好元氣和青春就會回來。




時常上課學新東西會活化人生跟減齡,讓你全面變好。

不是上珠寶設計課或是鋼琴課只能用在鋼琴課上,
某些新的點跟技巧就是會連動的讓我對所有事物有新的看法做法跟創意。

閱讀一本好書也能讓人生翻盤,

只是因為現在我們的資訊來源豐富,取得書籍很便利。才讓我們忘記了,即使是一本書一段話一堂課一個人也曾深深地影響反轉跟撼動我們的人生!


And, Focus on Youth instead of Aging.
Focus on Healing instead of Illness.
把焦點放在青春而不是身體年齡增加,


把焦點放在療癒而不是疾病它的本身。

我覺得寫得很棒的The Way You Look Tonight ( You're Never Fully Dressed Without A Smile )歌詞:沒戴上笑容,穿戴就不算完整。重要的是你雙耳之間穿戴的笑容,而不是你從頭到腳的穿著!


Some day, when I'm awfully low,

When the world is cold,

I will feel a glow just thinking of you...

But you're never fully dressed

Without a smile!


Oh it's lovely, with your smile so warm

And your cheeks so soft,

There is nothing for me but to love you,
But you're never fully dressed, without a smile.
Who cares what they're wearing,

From Main Street to Saville Row,
It's what you wear from ear to ear

And not from head to toe.


Lover,Never, never change,

Keep that breathless charm.


Won't you please arrange it?

'Cause I love you.
Remember,

You're never fully dressed, without a smile!