2019年11月6日 星期三

Spiritual Quote I Resonate With 共鳴的摘錄


當負面情緒席捲時,我們容易陷入鑽牛角尖的狀態裡,開始自我批判或是對他人的許多揣測。

療癒之路一直走到現在,我也仍偶爾會陷入這些過去的慣性之中。

照著情緒去走,我們可能會選擇封閉自己,選擇責怪他人,選擇撒手不管...。

每日的療癒練習不一定會立即使我們解決問題,但融入我們之中的這些能量與跨越的經歷,則會支持我們用智慧與勇氣去面對這些負面情緒的到來。

雖然困難,但你可以選擇那個嘗試與他人溝通,更加開闊的選擇。

重要的並不是結果是否如你所願,而是你在這事件中是否願意選擇跨越自己的框架與情緒,仍然選擇保持平靜與良善向前邁進。

~煌語