2020年1月31日 星期五

出國閃過年的各種不便和不自由

在杜拜時,不只一個外國人問我,你們是來杜拜慶祝新年的嗎?很誠實的我都會說:「不是,我覺得過年很麻煩,食物變貴、人多、塞車、覓食、丟垃圾不易,中國人都是弄了一餐好的其他天就熱除夕剩菜吃,還有很多其他別種的聚會聚餐的不自由、不方便。所以出國閃過年的各種不便和不自由!」也是因為杜拜只能寒假去,暑假的杜拜天氣太熱!

有個協助推善善的巴基斯坦地勤工作人員就說他懂這種感覺。

每一天都是同樣平等重要的珍貴的一天。每天都一樣要做事,沒什麼不同。


(Dubai, UAE阿拉伯聯合大公國杜拜酋長國)

在這個世界上,我們其實勉強不了任何人做他們不想做的事,除非基於某種明顯的利害關係如職務上的。

反之,我覺得「確立守好自己的個人界限一樣很重要」,我們勉強不了別人,反之別讓他人勉強我們做我們真心不想做的事(例如我真心不想為了別人而過年過節,除非是自己想過生日或過耶誕節之類純開心無壓力的節)。

我也不說新年快樂這一類的話,每一天都是同樣平等重要的珍貴的一天。每天都一樣要做事,沒什麼不同。

為什麼我個人選擇不說新年快樂或恭喜,不愛過年過節。



(Dubai, UAE阿拉伯聯合大公國杜拜酋長國)

為什麼我個人選擇不說新年快樂或恭喜,不愛過年過節。我舉個例子來說,如果有一家有個孩子有很嚴重、永遠不會好的心臟病,那你跟那家人說新年快樂,什麼節快樂,你覺得他們真的會因為什麼年,什麼節而快樂嗎?

他們或許會因為聞到一朵花的芳香,喝到一碗溫暖柔滑的濃湯,看到聖誕節遍布的燈飾而在當下感到快樂,可不是為了哪一年或哪個節日而快樂!

那個年那個節又不會改變那個孩子永遠不會好的心臟病的事實,或那對父母永遠的心頭和真正的負荷。那硬要別人「為了他人發明出來的年節」而快樂不是很勉強?

過了那個別人發明的年或節,那個孩子又不是因此好起來了,所以為什麼要為了某個莫名奇妙的年或節而高興快樂什麼呢?

比方說如果學校放假,就代表家人要長照啊!那麼所以什麼節日或長假日對特殊家庭意義完全不同。所以為什麼要硬說**節快樂呢,我只會說「吃龍蝦快樂」或「買到很美的花快樂」之類不違心的真話!

2020年1月22日 星期三

藍粉金色系沉穩淡雅的組合



覺得這次花店看到的年節設計盆花中,我最愛的就是這一組藍粉金色系淡雅的。我其實是欣賞這整個設計,特別是藍粉金色系沉穩的組合。

本來一盆的花量和售價更多更高,但我覺得我們家就住三個人,而且出國前就欣賞五天,但是我的家也是有生命的,我們不在時花朵一樣能提高房子本身的振動頻率和磁場,據說這種天氣能耐上15天。

我於是請熟識的花店幫我插小盆花量少一點的相同淡雅柔美色調設計,本來2800的年節花以1000元就得到這個高雅金色花瓶的相同的設計盆花「這就是我常常會變通的方式。任何事都能有彈性變通的空間!」

「凡事就是不必拘泥於既定事實或成規,多想一下,多問一句,永遠不會出錯,永遠會得到更適合完善的結果!」

~Carissa Love



更多人選擇不再為了傳宗接代而結婚



現代女性意識和女權越來越高,已經越來越多台灣女性不婚,所以才有後來的外配。 

婚後的女性也不再那麼聽話,或不會再乖乖聽話那麼多年。

所以很多聰明的男性也選擇不婚。更多人選擇不再為了傳宗接代而結婚,我以前不知道這才是婚姻後面真正的潛規則和本質。

訂飯店時也會刻意多訂前後完整兩天,以避免入住和退房時的任何時間差。


因為帶著多重障礙孩子旅行的緣故,我們其實在訂飯店時也會刻意多訂前後完整兩天,以避免入住和退房時的任何時間差,以確保一到飯店就能即刻進房休息盥洗,或是到去機場搭機前的最後一刻才盥洗和退房。

所以第一天和最後一天,不管我們是使用房間兩三個小時,或五六個小時,都會寧可多花錢多訂完整的兩天房間,不像一般人可能會寄放行李,或是等待打掃完提早入住,我們遇過幾次類似狀況反而會增加帶高特殊孩子旅行的不適,所以寧可多訂前後完整的兩天,以確保前後完全沒有任何時間差,讓我們能舒服減壓一點。~Carissa Love

我自己和我真正想要連結的人的自由和空間呢?


我特別是覺得你們一天到晚都能到處或出國去找自己的親人和朋友,參與自己各式的活動,然後偶然看一下善。那我永遠要一直看著善和爸爸在照顧他時不斷皺眉或是面無表情在做事,偶而罵孩子和埋怨等等種種最不美的一面,我不是像你們偶而才看到善和爸爸一面,我是一年到頭,一天到晚,永遠要共同長照,要與他們對看的人,我有一絲一毫可能還想陪你們聊天,繼續再多看善和爸爸一眼嗎?

你們是偶爾看一下,我是要全年全天不停地看著他們。

你們是可以到處找朋友和參與活動來滿足你們的個人情感連結跟空間,那我自己和我真正想要連結的人的自由和空間呢? 

我從很多年前就有我自己談得來的朋友和我自己關注的生活圈,那才是我真正想連結的人,那才是我自己的人生跟生活圈!

我要拿回我自己的人生和自由空間,特別是因為帶善回台東反而行動不便,我自己七年也沒回過一次娘家(和好朋友因為時間相反,已淡掉七年半)的不過年權,不聽(說)新年快樂,也不願爲了禮貌裝笑的權利!

我這全世界最愛自由的人那麼多年來已經給出多少自己天價最重視的自由,再沒有一點殘餘的自由要分給或出售給任何人!~Carissa Love

2020年1月21日 星期二

為什麼去杜拜一週反而比去倫敦16天貴

這次要去住的杜拜的Palace Downtown五星飯店水舞房,一個晚上的住宿費是我們上次去杜拜住宿,和暑假在倫敦住的房間的「三倍多」,水舞房一個晚上就要價兩萬元,完全是因為善愛看水舞又行動不方便,我們才會直接訂市中心Dubai Mall裡,杜拜水舞旁飯店的水舞房方便看水舞和直接在這個「全世界最大的購物中心」裡面吃飯&活動。其實完全是疼孩子才做的選擇。
在拜金的阿聯酋(阿拉伯聯合酋長國),連七八星飯店都有。
飛杜拜八九個小時航程(和去夏威夷和澳洲的飛行時間相近)的機票還比飛倫敦十三四個小時貴,是個整體物價偏高的地方,能去的地方比倫敦少很多,所以也不需太久留,這是為什麼這次去杜拜一週反而比去倫敦16天貴。
反之,住宿空間寬敞又舒服的是紐西蘭和澳洲,一個晚上三四千塊就能住到附廚房的公寓式房間。換言之杜拜市中心的水舞房住一天晚上,在紐澳就能住五六個晚上(快一週了)!
不過例如澳洲的海洋世界的門票也不便宜,一家三口的門票進去一次一樣要五六千塊,代表澳洲的生活費和美加一樣差不多是台灣的三倍,只是住宿相對便宜,靠海海鮮種類多又味美,冬天去剛好相反是夏天,各式品種的芒果可以吃到飽,因為有多元種族移民,食物多樣,還有很好吃的墨西哥菜,令人懷念,很對我的胃。
~Carissa Love

杜拜最特別的一件事,就是從清晨5:45am 開始~7:18pm,一天六次都有不算小聲的公共廣播的祈禱回教音樂,不到六點在睡夢中就會聽到,提醒當地人祈禱。購物中心和公共場所都有祈禱室,裡面都有跪墊,跟廟裡有軟墊的跪墊很像。


直接了當的巴夏Barshar理論


直接了當的巴夏Barshar理論:


💖先定義什麼是你的興奮;passion


💖但奇妙的事情:你定義完,後面就會開始產生行動方案


💖定義與行動是一體兩面


💖而往往最簡單的事情,就是從意識對萬物關係的定義開始


💖定義你今年的興奮


💖按重要性排序


💖無論如何,都不要自我否定:這會剝奪你內在力量,這是小我黑盒子伎倆


💖做自己的高我特徵頻率(起手式:先定義出你自己的興奮項目):可以幫助你吸引你需要的,並且排斥掉你不需要的。


💖活在當下,並且把每件當下所排入的事件都做好,行動好。


~林儒信

光的課程中說的工作更為精確貼近:「工作是你們對生命的表達。你們所賦予生命的,將是你們的收穫。」

真正的工作:

一般人定義的工作是上班或產出。其實光的課程中說的工作更為精確貼近:「工作是你們對生命的表達。你們所賦予生命的,將是你們的收穫。」

真正的工作是參與生命和表達真實的存在,讓這股存在和體驗的聲音被聽見、看見,被納入新的群體意識的一部份。

也就是,完整的傳達自己存在的真實的聲音、樣貌、體驗掙扎和反饋自己的習得領悟本質上就是工作。

好比花鳥、樹木、海洋潮汐時時刻刻都在為自然而然真實的存在在工作著,它們全都在工作,只是和我們定義的上班不同。

在靈性的本質上,只要一個個體在工作(表達自己生命的獨特特質、聲音想法、掙扎困頓和解決之道,在更大的意義和存在上,宇宙就必然以源源不絕的資源支持你的存在和體驗!

這個面向、意涵的工作才是我們在此的真正理由,是為了體驗假有的一切,以得到最真實的習得,而不是為了獲得這一切本來就來就是幻象投影的一切一切!~Carissa Love

我昨晚突然知道我需要的是什麼了,是「我自己的朋友」,不是家長的朋友,不是親人,不是限於特教圈認識的人,是自己的朋友和自由空間.....

我昨晚突然知道我需要的是什麼了,是「我自己的朋友」,不是家長的朋友,不是親人,不是限於特教圈認識的人,是自己的朋友和像以前偶而晚上可以出去,只是不能到太晚太誇張的我自己的朋友。夜生活多年前曾是我生活的主要或一大塊的人生。
我已經七年沒回台東,從善上小一後已經七年半以上沒在晚上和任何朋友出去玩樂聊天了。都是善上學的時間才能約朋友見面。
我其實並不是真的那麼內向,是因為孩子的事被綁住了,才會感覺那麼 不 能 呼 吸,無法再這樣過一輩子,不能和自己的朋友出去就會因此更排斥家。那麼多年我連自己小時候的家都沒回去過一次,為什麼只要過年不出國反倒得回你家?那是你家不是我家,我自己有家,就是每天睡覺生活的自己在台北的家。我連在自己台北的家都不一定自由,為什麼要去更不自由的你家?

我已經被特殊的孩子綁住快十四年的人生,往後還有一輩子,有時甜蜜而心甘情願,有時則要靠不停地運動來發洩感到各種自由受限的「生氣」。
踏入婚姻到四月底則快十六年了,因為事實上需要長(全)時一起工作,也令人感到密不透風到讓我快窒息,更無個人空間,毫無距離美感。所以會感覺婚姻和家完全就像心理和身體的牢籠,不單單是庇護所,一直不斷地想衝破這隱形的牢籠。
我知道再這樣我撐不下去了,失去我最珍視的自由,就等於失去我的生命和靈魂,難怪我能平靜度日,內在卻如此不快樂,撐不住一輩子,一輩子太長。
七年半前善上小一時我告訴好朋友善上學了,晚上要早睡不能再和他們出去玩樂了,現在我要試著找回我自己的朋友和我真正覺得少掉的重要的那一塊快樂、自由空間和靈魂。
~Carissa Love

2020年1月20日 星期一

更重要的其實是投資在固定健身和健康飲食,維持好的身形和健康的皮膚,和能真正連結有愛。

昨晚聽到一個兩性專家說的英文演講讓我非常共鳴受用,他說很多女人會花錢去買很昂貴的名牌包,或是知名品牌的衣服,但是其實男人根本不在意你拿多少錢的包包,或是穿什麼品牌的衣服或是戴什麼昂貴飾品。
Jad T Jones說:「更重要的其實是投資在固定健身和健康飲食,維持好的身形和健康的皮膚」,因為回歸任何關係,人類基本上就是生物,而生物如孔雀或花朵是透過自然地外觀來吸引對方,自遠古以來相互吸引的本質都是如此,而不是透過名牌包或是品牌衣服!
他也說到:「其實女人最重要的是能夠與人連結和有真正真誠的同理心,而不是花很多錢買什麼品牌包包或衣服。」「每個人真正渴望的是與一個真誠溫暖的人深層的連結」,如果一個女人穿著時尚的衣服,一說起話卻目中無人,只在意自己,那男人很快地就會發現這女人穿什麼衣服、提什麼包包都絲毫不重要,只要說話毫無內容與真誠。
他說:「男人不是需要完美的女人,而是一個能真正連結有愛的人,當然視覺上維持身形和健康的皮膚始終很重要」,因為自古以來我們如自然界的花朵和生物,是「以視覺為主要和第一吸引力來源,但是有愛和能真正連結的同理心,溫暖敞開的態度,才是長遠能維繫真正的關係的更大因素!」
~Carissa Love

我會憑直覺輪替兼用自己的神聖陰性和神聖陽性能量

其實,我平時也會花時間聽關於兩性關係、相處和差異的英文演講,因為我也知道兩性本質上就有許多差異,就如一本翻譯書名說的: 女人來自金星,男人來自火星(Men Are From Mars, Women Are From Venus)。
我對研究心理層面始終有很深的興趣,因為我深信水能推舟和女人柔能克剛的軟實力。雖然現代社會兩性差異已不再壁壘分明,性別性向都是越來越自由和無清楚界限,而且神聖陰性柔和直覺的一面已經越來越回頭平衡以前過度被鼓勵的積極效率的陽性能量。
多數女人在婚姻中都是弱勢的一方,可是我在我的婚姻和兩性關係中通常都維持是較為優勢(意思是說話較有份量和握有主要決定權、被呵顧疼愛)的一方,而不是弱勢的一方,我覺得主要就是因為我一直很重視心理層面的研究探索,知道何時該柔弱,何時該剛強,我會憑直覺輪替兼用自己的神聖陰性和神聖陽性能量!
如同兩性專家說過的,女性(神聖陰性)特質才是女人手上的槍枝跟真正水能推舟的軟實力,一句話就能讓別人心甘情願為你做很多事的真正的軟實力!女人要有智慧,用眼神、無助和笑容而不是用蠻力、強勢或大聲來爭取權利!
~Carissa Love

要我以摯愛孩子的母親真正的想法,任何人,即使正常人都很難配得上我的孩子,可能只有英國的夏綠蒂小公主才能配得上我親生的小王子。



善上國中前,我曾經在他的雙導師來家訪時,事先拜託老師們不要幫他跟任何也有身心障礙的女同學配對或開玩笑配對,老師們說他們在學校不會跟學生開這種玩笑。
這事是有來由的,在善小學時,老師們有次只是開玩笑地拿出所有天使班(集中式特殊教育班)的一到六年級混班的孩子的照片問他比較喜歡誰,當時六年級的善用手指了另一個二年級也坐輪椅,腦麻但有口語且很活潑愛說話的小女生的照片(我也認識和打過幾次招呼或和她聊天)。這也不奇怪,因為她是坐輪椅的孩子中較活潑愛說話又有口語的孩子,可是是可愛但並不像善善是五官長得較好的孩子。
但當老師用聯絡簿書寫告訴我這件事時,我當晚的反應是整個放聲大哭,沉澱思緒完隔一兩天才告訴老師我們真正的感覺(因為怕說錯話傷到另一個小女孩),請老師以後還是不要問善這種配對式的只是好玩的問題,因為這種看似只是好玩的問題對我們來說其實是難以承受之重。
我當晚大哭的原因就是:1.照顧一個這樣多重需求的肢體障礙孩子已經要辛苦一輩子,人力體力上都很吃緊,也很花錢了,一個就夠了,不要來兩個。遑論通常是男方要照顧女方,養一個已經很高難度又充滿煩惱了,我不要再多養另一個身障要照顧的孩子,這是不可承受之重。對別人可能是開玩笑,對我們可一丁點都不好笑,這是我被刺激到整個大反彈的最大的點!
2.以身為一個母親對孩子的愛,雖然善因出生後缺氧重障,但在我的心裡,他是全世界最好的一個人,任何人都很難配得上我的寶貝。而且我不覺得善只能跟身障者配對,要我以摯愛孩子的母親真正的想法,任何人,即使正常人都很難配得上我的孩子,可能只有英國的夏綠蒂小公主才能配得上我親生的小王子。真的要配對我們也會挑對方(家庭)的條件啊,但其實我們就是單純不想要善被開玩笑配對,不想要這一類多出的煩惱。
務實上善的身體並不適合有伴侶,我也不想他或我們沾染更多相關煩惱,還好某次我去接他下課時,看到某個跟他年紀相仿,長相外觀較正常甜美的女同學就坐在他旁邊,因為這女同學對我微笑,於是我也跟她微笑打招呼再見,這時我發現善對這就坐在旁邊的女同學絲毫沒有一點注意,也沒有特別的感覺,更讓我確信也慶幸善的青春期單純是對他自己身體變化的好奇,他的心思依然非常單純無邪,只在意吃什麼、到哪裡玩和看水舞這些他人生中最重要的事!~Carissa Love

幫助他人最好的形式是, 完美地展現如是的自己。

造物主對萬物一無所求,
只是希望你能為了自己和他人,
真實地展現自己。
幫助他人最好的形式是,
完美地展現如是的自己。
《失落的致富經典》

關於睡眠

清晨睡到一半,發現我的日式床墊變得很擠,原來是善善整個人已經滾到我的床墊上睡,還佔掉了一半,而且他側身整個挨在我身旁取暖。很多年了都習慣他滾來滾去,睡覺不會乖乖待在同一個位置上。
原來半夜時後來如之前通知的有停電過,所以暖氣停掉,善又睡到整個沒蓋被,所以很本能地滾過來取暖,這種孩子其實睡前或剛睡醒時也都是會像寵物挨在身邊取得安全感或找人牽手,有時候令人覺得甜蜜而溫暖,有時候則是沒位子睡覺,睡眠品質常受到影嚮。
很多年前我們家本來像一般人睡在彈簧床上,可是後來善一歲時,我帶他去新加坡上了美國腦傷專家杜曼博士的課,為了讓善能練爬和有更多空間翻滾,我毅然決然地回收掉我們當時的彈簧床至今,加上徐動型的孩子睡覺會滾來滾去,直的變橫的之類非常隨興任意,再大塊的彈簧床也難保他不會滾下去,所以後來才改買白天可折疊收起的日式床墊,一人各睡一塊自己的床墊。~Carissa Love

沒有一顆心會因為追求夢想而受傷, 因為追尋過程中的每一個片刻, 都是和神與永恆的邂逅。

告訴你的心,害怕比起傷害本身更糟,
而且沒有一顆心會因為追求夢想而受傷,
因為追尋過程中的每一個片刻,
都是和神與永恆的邂逅。
男孩對他的心說:
「當我真心在追尋著我的夢想時,
每一天都是繽紛的,因為我知道每一個小時,
都是在實現夢想的一部份。
當我真實地在追尋著夢想時,
一路上我都會發現從未想象過的東西,
如果當初我沒有勇氣去嘗試看來幾乎不可能的事,
如今我就還只是個牧羊人而已。
為什麼我們必須傾聽我們的心?
因為,你的心在哪裡,你的寶藏也在那裡。
傾聽你的心,她瞭解所有的事,
因為它源自天地之心,
而且它總有一天將會回歸天地、宇宙源頭。
追尋夢想所遇到的障礙,
這股力量看似負面,實則是為了引導你去完成你的天命。
它能淬練你的精神、砥礪你的願力,
因為這是這個星球上最偉大的真理;
不管你是誰,也不論那是什麼,
只要你真心渴望一樣東西,就放手去做,
因為渴望是源自於天地之心;
因為那就是你靈魂來到這世間的任務。

摘自《牧羊少年奇幻之旅》

任何時刻,至少找到一件值得欣賞的事! Find at least one thing to appreciate in any moment.

善善青春期後的不同,其實這一塊身障者的隱私在這方面仍很無解。

很多年前我就知道善因為生活非自理(所以剛發的五年身心障礙手冊標示為極重度),和身體的張力表現,我以母親的生物直覺觀察過他的身體因素,實際上不適合有伴侶,而且事實上一個人比較單純,心理上也比較不會受傷,更不會招攬更多複雜課題來解。
這也是一個我從很多年前就更重視維持青春(活力)無齡的原因,我想雖然善不適合有伴侶,至少我每天會時常抱他親他,輕撫他的頭,和他牽手,給他很多親密感來彌補。話說無論如何這本來就是我原來習慣表達愛跟感情的方式,就是跟動物一樣自然地透過肢體語言和撫觸,而不只是語言來表達感情、關心和愛。
他自從七年級後開始有青春期的明顯差異,時常非常好奇自己的身體變化,或是好奇我的身體跟他的身體的差異,而且因為是特殊孩子,表達和緩解的方式也很不一樣,其實我們也沒路標可遵循,我只和心理師談過善青春期後的不同,其實這一塊身障者的隱私在這方面仍很無解。
但從以前我就跟善說他很幸運有小水管,上廁所比較方便,可以直接上在塑膠袋裡,讓我們包起來丟掉,在自家車上也不必找廁所。我還會跟他說,媽媽每個月都要流血不舒服,你很幸運是男生不用流血,也不必懷孕。生理期時我都會直接告訴他,媽媽今天(現在)在流血,身體不舒服,請你乖一點。
這種特殊又實際上非口語表達的孩子有個很大的好處,就是像天主教隔著一扇小窗戶聽人告解存放秘密心事的神父,他絕對不會把你的秘密告訴別人,所以還真的很適合當專門聽人告解的神父!~Carissa Love

DPNA是近幾年才多出的搭機標註




午前已再打電話給阿聯酋航空(Emirates Airlines),請他們在全程含機艙內需使用輪椅和地勤人員人員協助陪同外WCHC (Wheel Chair Completely) Passenger needs a wheelchair.,加註DPNA code (Passenger with developmental or intellectual disability.)。


DPNA是近幾年才多出的搭機標註,適用於類似自閉症類別有特殊情緒需求和需要低干擾環境的乘客,所以他們會多留意讓一家人同進同出,或早進早出,如沒滿位會盡量空出周邊的位置方便照顧者照顧,或是會知道這個乘客比較需要低干擾低噪音的環境等等....去年前我們並不知道有這個代號和新的標註,是看了一個有自閉症孩子的杜拜人的英文影片介紹後,才知道有這個新的搭機備註方式。


肢語多重障礙的孩子,不只是在肢體障礙上需要更多協助,在情緒上他們會有他們的固著,和需要相對安靜無噪音的環境,這是為什麼我幾個月前就先研究好機艙座位圖,除了要選靠出入口廁所近(又不能太近會受到干擾,廁所是給我們上的,善在機艙內都不使用廁所,而採尿布搭配塑膠袋如廁法替代) 的一邊,然後又問好嬰兒排的位置,以避開嬰兒的哭鬧聲,因為除了我們在飛機上很需要休息以維持體力,善對嬰兒尖銳的高音非常敏感排斥,所以我們非常需要迴避嬰兒!!!


~Carissa Love


2020年1月19日 星期日

當一個人不斷持續成長時, 資源源源不斷的湧向你, 整個宇宙都會幫助你!


(我拍過的鴨子特寫)
在世上,最讓人畏懼的是
通向真實自己的道路,
跟從你的靈魂渴望吧
宇宙會在四面都是牆的密室中
為你打開一扇門。

當一個人不斷持續成長時,
資源源源不斷的湧向你,
整個宇宙都會幫助你!
認識自己是沒有終點的,
你不會得到一個成果,
你不會得出一個定論。
如果這個事件來了,
你卻沒有勇敢地去面對處理,
它一定會再來。生命真是這樣,
它會一次次地讓你去做這個功課,
直到你學會為止。
同樣的一陣業風,
影響力度大不大,取決於自己,
如果你弱,風就強,
如果你強,那便無所畏懼。
就如,你吹口氣到小螞蟻身上,
吹同樣大的一口氣到大象身上,
受者決定業力之風的級別。
你對輪迴的苦,
對人性的局限有透徹的認知,
明白未來的命運仍會不斷遭遇痛苦,
但內在的修煉依然是不斷痛苦,不斷前進,不斷相信,
你永遠不會全力以赴去爭取你不相信的東西,
想成長為未來你希望成為你,
不在於未來的那個你做了什麽,
而在於未來的那個你相信了什麽。
一旦轉化好了,這種智慧就是永久的。
祝福大家勇敢地踏上自己的英雄之旅!
~摘錄文章

即使在脆弱的時候,即使在看似在倒退的時候,你其實仍然走在越來越好的路上,你正在離開那些不再服務你最高益處的人事物,你正在瓦解慣性的負面模式,你正在建構更健康的信念、習慣和行為。


(我拍過的鴨子特寫)
即使在脆弱的時候,即使在看似在倒退的時候,你其實仍然走在越來越好的路上,你正在離開那些不再服務你最高益處的人事物,你正在瓦解慣性的負面模式,你正在建構更健康的信念、習慣和行為。
即使表面上你覺得自己難以達成,在你內心深處,你知道你做得到。你已經具備一切所需的能力去突破和改變,你只要向前跨出第一步,而現在就是啟程的良機。
It’s time to step it up.
進步其實一直都在發生
每個人都已經做得很好
~Camiel

我的命盤據說很適合常換環境或旅行遷移反而對我有利

我的命盤據說很適合常換環境或旅行遷移反而對我有利:

我們家幾年前其實考慮過移民英紐澳美加的可能,因為它們很多平面居家空間環境比台灣大,身障福利和人文某些較好,而且身邊有很多人移民,國小的好朋友就移民澳洲,堂姊婚後跟先生小孩定居澳洲,大學時的乾哥哥移民紐西蘭,先生家很多親戚移民加拿大已經幾十年,先生的雙胞胎弟弟從拿獎學金到美國唸博士(博士後研究)後就留在美國工作,慢慢取得美國身份,小孩也在美國出生,在美國買房子定居。大學英文系的同學有一個在英國念完碩士後,就留在英國結婚生子定居。
我們家本來事實上有比一般家庭多的移民條件如語言上,後來之所以不再考慮移民,是因為覺得這些國家的生活水平高,如果拿台灣的錢去這些國家用,等於馬上縮水貶值剩下三分之一到五分之一的價值,除非在當地持續工作領當地多於台灣薪資的薪水,所以不是所有移民的人都能過上較好的生活。
此外善的語言適應期已經過了,全英語環境對他來說會更辛苦。還有如果長住某個國家一樣會膩,那如果拿旅遊的錢回台灣一趟,當年可能就不能去其他國家旅遊,不如環遊世界每個都能去。所以,移民本來是我們曾列入的選項,因為一直以來始終很想去住歐美有自己戶外院子的那種好看的平房。
因為因緣,我曾經住過好幾戶英國人的木製房子和談天相處(至少有五戶以上),他們的房子真的就像歐美電影影集場景裡才看得到的溫馨!所以我們家即使在台灣,還是被別人說很像外國(歐洲)房子,一定是去過或留學歐美的人在住的房子!
Carissa Love

真的慶幸還有也是「全年全天全時夫妻一起工作」的人妻朋友可以一起發牢騷,吐槽另一半,吐吐婚姻苦水,相互取暖,互懂超重要♥️♥️♥️~Carissa Love


2020年1月18日 星期六

冒險的成份、意願和可能讓今天不會跟昨天很像,明天不會又跟今天很像...... Life is supposed to be adventurous. ~Carissa Love



我覺得真正活過的人生總是要有一些冒險的成份,全然安全的狀態只代表著今天跟昨天很像,明天也會跟今天很像......所以一生可預期就是這樣。

但是冒險的成份、意願和可能讓今天不會跟昨天很像,明天不會又跟今天很像......如果每天都很像,那一生又何必活過那麼多天呢?

Life is supposed to be adventurous.

~Carissa Love

全世界唯一能完全掌控的因素就是在自己身上下功夫,自己外境的投影機終究在自己身上。The projector of your life is inside of you. ~Carissa Love


我有個特質就是會很專注地以自己的方式在過自己的人生,完全不會花很多心思去注意別人的事,所以能量焦點很單純而集中,也不容易受到別人或集體大眾思維的影嚮。

那單純是因為,全世界唯一能完全掌控的因素就是在自己身上下功夫,自己外境的投影機終究在自己身上,在裡面而不在外面。如果想要投影出更好的畫面,也唯有回到自己身上下功夫,此外無它。

The projector of your life is inside of you.

~Carissa Love


為什麼說保持持續學習的習慣再重要不過,因為很多人期待新的一年會有所不同,事實上如果你帶著一個相同的自己當然就會得到相同的結果(當然也包含了已經有好習慣的事也不能退轉),不管今天是1/1還是12/1,兩者並無差別。 唯一會有差別的事,就是今天比起昨天,是不是多了幾個更新更好的好習慣、做法或態度,那明天的下一個版本的自己就必然會更好,那就無關乎今天是1/1或是8/23,它們單純只是數字和假相(時間概念的本身其實是為了幫助我們體驗而設的假相),而完全在於自己更新版本的狀態。~Carissa Love


你的高我希望你記住,你正是你該去的地方,你犯的錯誤只是為了讓你回到你應該去的地方,這些錯誤是至關重要的步驟,也是必要的。


更高的自我與自我
我們更高的自我總是把我們最大的興趣放在心上,但有時它會被自我的聲音淹沒。小我非常關心物質上的東西、成功和別人對我們的看法,但高我對這些都不感興趣。
你的高我希望你記住,你正是你該去的地方,你犯的錯誤只是為了讓你回到你應該去的地方,這些錯誤是至關重要的步驟,也是必要的。

你的高我希望你記住,現在是你唯一可以改變的時刻,小我常常回憶起過去和那裡發生的事情,小我也喜歡花時間思考未來可能發生的事情,但是,在這兩個地方你都不能做出真正的改變。你需要繼續前進。
你的高我希望你記住,你內在擁有需要的一切,瞭解你自己和你的價值觀對你的意識非常重要,你是唯一真正的自我價值判斷者。
小我非常關注外表,它從外表上尋找金錢、成功、地位和名望的證明,這些都不是你真正價值的體現,如果你一直想取悅別人,你永遠也達不到真正的目的。
你的高我希望你記住被愛而不是恐懼引導,自我是由恐懼引導的,小我害怕不足和不够,唯一指引你更高自我的是愛的最高頻率,被自我引導的是恐懼的最低頻率。
你的高我希望你記住,我們的安全在於接受,而不是控制,作為人類,我們為安全而努力,這意味著我們喜歡控制生活,但我們真的不能控制一切,所以學習順其自然有助於我們更容易接受,而不是控制。相信你的計畫……
人類每天的鬥爭就是認為事物應該是某種管道,而不是僅僅接受現實,我們不是來評判別人的,我們是來盡我們所能在這一生中,在這化身中,你的使命,當你出生的時候,是你個人的使命,由你來完成,而不是別人的。
你的高我希望你記住你不需要修理,你已經足够好了,精神上的成長不是來自於提升自己,而是來自於接受自己,當你接受自己時,不健康的思維模式就會開始消失。
當你調諧到你的更高自我的指引時,你會記得你真正的目的是什麼…再一次,自我意識是關鍵!當你調諧到你周圍的意識,意味著你將在你的溝通管道。
~Terri Wade

人生到後來就是適應在凡事全有與全無的凡事黑白分明的界限之間安然自處的過程......


我覺得現代人對於婚姻還是有很黑白分明的全有或全無界定,例如如果有結婚沒離婚,那感情就是很好(全有)嗎?事實上從1分到99分都有可能,但動不動就想要離婚(全無)的人就好嗎?
其實人一生的婚姻,特別是如果是婚姻長跑,現代人比起古代人又長壽,那幾十年間可能是一直反覆在1分到99分之間跑,既非全有也非全無的中間灰色地帶,既不是黑色,也不是白色。
然後動不動就選擇全有(結婚)全無(離婚)的人就比較好嗎?我覺得美國影集中很多談到分居的劇情就是灰色地帶,他們只是試著分居,回到以個人生活空間為主的狀態,回到近似單身時期,但又不是全無的狀態。
不過以台灣的高房價和高租金,那種分居的做法代價也是很高昂的。
我的重點是覺得,不要以全有全無,或是感情一定不是很好就是很壞來界定別人的婚姻,更多時候就是在1分到99分數值中間跑,特別是如果要談延續幾十年的婚姻的話,它很可能本來就不是黑的,也不是白的,就一直是在中間地帶。
婚姻就好像絕大多數人的工作,你說很喜歡很滿意嗎也不一定,很不喜歡嗎也不一定,因為各種工作本來就各有優缺點,那換個工作就會更好嗎?其實都是很難說的,因為帶著相同的自己,做任何事結果很可能都很相似。
人生到後來就是適應在凡事全有與全無的凡事黑白分明的界限之間安然自處的過程......
~Carissa Love

時常聽到prep準備這個字,我發現任何事要成功,事先準備真的很重要,特別是一早的狀態,幾乎就定義了一天的基調。所以,舉凡晨間運動、冥想靜心祈導、書寫閱讀這些回到中心等努力都很重要。 如果不主動定調和預備,晨間沒有預備一天的儀式,那很容易就會落入自動化模式,開始跟昨天煩惱掛心的人事物連戲,開始單純回應這整個世界的需求和待辦事項,而不是連結到自己的核心想望或主動創造狀態。 自己的核心想望和主動創造模式卻才是最重要的!~Carissa Love


每次到寒暑假和出國前兩週起,我整個人都會變得比較焦慮恐慌和浮動不安,需要更多的努力來平衡穩定自己的身心。 雖然不愛搭機前的長時等待跟抵達後通關的那一段冗長麻煩複雜的流程,但去程中當飛機飛到一半航程的世界地圖的某處非目的地的上方(通常往西飛就會從中國再飛到俄羅斯領空)時,又會「感到已經距離現實世界越飛越遠」,有一種又可以「換個世界和換個腦袋的新鮮感!」那是出國真正的迷人之處!~Carissa Love


2020年1月17日 星期五

距 離 就 是 美


關於前幾天讀到的牛郎與織女的文章,我自己另外有個體悟是:

國中國文課就提到的:
距 離 å°± 是 美。
換句話說,也能說是 物 以 稀 為 è²´ 。
反之越輕易就越不珍惜,一直以來都是如此!

據說本來我可能比較適合的婚姻,可能是分隔兩地或是不是天天時時刻刻在一起,我覺得這種說法應該是因為我很需要自己的 自 由 和 空 間 ,如果分隔兩地,也就是各自有自己的 自 由 和 空 間。

那些現代很容易就見到面的親人或伴侶,多半也不會珍惜見面的時候,常看到有人約出去吃飯,沒多久就各個低頭滑手機了!也就是越容易能見面相處,就越不稀奇,也毫無價值感!
像我的初戀之所以從14歲維持了五六年之久,很大原因就是 距 離 å°± 是 美,當時初戀情人是軍校生,所以很難得見得著面。多數時候就是靠通信和 想 像 空 間,然後見得著面時就像挖到鑽石金礦一樣,高中畢業前還要冒著被導師和父母看見和責罵的高風險(台東市是一個很小的地方,到處都可能會碰到熟人)!
我猜想這也是當時之所以輕易就能維持五六年感情,幾乎從沒有爭吵摩擦過的原因,如果說天天能見面,當時已有智慧型手機(隨時可上網或隨時可傳訊息或視訊通話),或是真的變成夫妻,可能美感和想像空間早早就磨完,甚至還會爭吵。
所以真的 距 離 å°± 是 美,物 以 稀 為 è²´,牛郎織女的故事在說的也同樣是距離就是美,很少(難)見到反而會非常珍惜,反之就絲毫不美,絲毫沒空間,完全沒自由,完全失去想像空間,只會面對面各滑手機,人在心不在了。
牛郎織女的故事也是關於每個人都需要自由和完整的做真實的自己的時間,而不是持續地交集重疊,都需要分開的時間和距離感,獨處回到自己的時間和空間,才會有下一次見面的高度期待感,享有自由之後,才會回到想念在一起的時候,它是一種平衡。沒有分隔,沒有距離,少了想像空間,也更失去了想念的美!
~Carissa Love

近來學到一個很有深意的概念,就是:如果你不用嘴巴微笑(smile),也要用眼睛微笑(smi-eye)。真笑和假笑是不同的,真誠的笑眼睛是會微瞇的。假笑則是皮笑肉不笑。或是只有嘴巴在笑。 我常說好的照片就是裡面要有神(spirit),眼睛要有神(spirit),嘴巴要有神(spirit),感覺要有生命力在裡面,也要有故事在裡面! ~Carissa Love


昨天在聽Tony Robins的演講,其中有一句話影響我最深: 就是Rituals Define Us (儀式定義我們)。 It's rituals (what we do consistently) that define us. 是我們經常固定持續在做的事,而不是偶一為之的事定義和決定了我們人生的品質高低跟成敗。 這讓我更深入思考我的日常儀式和反覆經常在做的事的品質! ~Carissa Love


就是因為深知每日儀式:我們反覆經常在做的事(Rituals: What We Do Consistently) 長遠的的巨大影響,所以我今天早上一樣提早一小時就起床了,花了二十分鐘在做高間歇運動,然後是花二十分鐘靜心冥想祈禱書寫(連結核心源頭最大的力量),最後二十分鐘用來聽演講和學習,這是身心靈大師建議的開啟一天最好和最大化的方式跟順序! 寒假期間雖然會睡晚一點,但我還是會抓提早一小時起床,用同樣的方式預備一天。其實真正的預備一天是從前一晚的睡前儀式開始的。 因為來回杜拜都是在所謂的紅眼班機深夜時段起飛,所以代表整個寒假都能睡到自然醒,不是坐那種清晨起飛還要更早出門到機場報到的航班。 ~ Carissa Love


這兩天聽到的演講提到Dreamer和Doer的不同,也就是你是一個夢想的人(Dreamer),還是一個會朝向夢想去做的人(Doer),除了做之外,還有不斷地進步修整和維持..... 真正的改變必需是整體生活風格上的改變,而不能只是外在的改變。~Carissa Love


2020年1月16日 星期四

Behold everyday miracles that easily pass you by. 留心那些看似尋常的每日奇蹟。 ~Samatha Jenkins


Dare do that what makes you feel alive. 勇於做那些能讓你活過來的事。 ~Samantha Jenkins


Find a way to honour your life. 找到榮耀自己生命的方式。 ~Samantha Jenkins


Rest Easy In Yourself. 安於做你自己。 ~Samatha Jenkins


前兩天在我們家巷尾的國小聽到小學生在唱過年歌曲,光是聽到歌詞就讓我瞬間有種壓力,人應該是從出社會那年要考慮包紅包的事就開始覺得過年很累了,然後結婚變媳婦後,年復一年更越來越不愛過年。因為我愛的是自由和每天好好過平常日子,不要那些傷神費腦累人的事。反之,過自己的生日不累又開心,因為自己想怎麼過就怎麼過,只要善待寵愛自己就好那麼單純~Carissa Love


去花店時看到很多年花和濃濃的年味,我跟花店的人說坦白說我不愛過年,所以出國閃過年,花店的人說不是只有你不愛過年,很多人都不愛過年。那如果很多人都不愛過年,都覺得過年壓力很大,為什麼還要過年呢?~Carissa Love


2020年1月15日 星期三

22.23歲時拍的藝術照: 生日就是用來回顧自己人生的,我為什麼覺得生日很重要,是因為每年中的每天,人生都充滿著挑戰和責任要承擔或跨越,然後又通過了365天的挑戰和責任的考驗和成長,這本身是件非常珍貴不易和需要勇氣與決心的事!~Carissa Love


22.23歲時拍的藝術照(生日就是用來回顧自己人生的): 印度大智者奧修說過人都怕死,卻不怕生,其實生才可怕,活著的每一天都要經歷許多責任義務和艱難挑戰,也得有某種謀生之道才能生存於世啊!所以,盡可能多脫離生存模式,精通和完善自己,明晰自己的特質跟意圖和真正的想望,活在自己的理想的實現中,致力於完成自己,因為每個人的道途和靈魂藍圖,每個靈魂意欲成為的最佳最大版本都是不同的! 題外話:我的人生最後是想化成灰燼,一點不留,灑到海裡,輕飄飛舞,自由自在,一點都不麻煩或桎梏...... ~ Carissa Love


我2020.1.15生日(自己設計)訂製的杯子蛋糕: 因為我們喜歡環遊世界,所以以飛機代表環遊世界。又最喜歡和常去英國,所以機身上要有英國國旗。 整體色澤希望是粉嫩童話風,像嬰兒衣服的感覺。 1.天藍色的底,上面兩朵白色半立體小雲朵 2.「正中間的主體」是一台「淺粉紅色的半立體飛機」(喜歡較圓胖一點的卡通感,不要細長型的飛機。) 3.飛機要有眼睛和笑臉讓它擬人化。 4.希望飛機上有英國國旗象徵英國航空。 5.希望飛機有向上飛的感覺代表希望。 6.杯子蛋糕口感希望像上次我們訂的男孩女孩杯子蛋糕的口感和口味,很好吃。


(2020.1.15生日的回顧) 早上10:00不到,我媽打電話來祝我生日快樂,雖然我從小和早已不在人間的爸爸更親更相似,我媽和弟弟較親,但是我聽過♥️如果生下你的人祝福你,會比全世界的人的祝福更具份量♥️! 當然,♥️自己祝福、支持和愛自己同義♥️!~ Carissa Love