2021/2/23的今天與大我合作的事：

2021/2/23 

今天與大我合作的事：

1.努力在生活中做出健康一點的選擇，如餓了才進食，不那麼分時段或幾餐。也盡量在食物選擇上更覺知和做出更健康的選擇，這樣的有意識地做出更健康的選擇可以是更無壓力的，如累進式的用加法加上去，每一個有意識覺知有品質的還擇都算數！

2..時常地以大我的姿態在對人說話、思言行或是給予意見，以我說的，盡量像觀音的高度那樣去思言行。試想想我心中的觀音對這件事會怎麼說、怎麼做？