2021年2月24日 星期三

2021/2/23的今天與大我合作的事:



2021/2/23 

🌼今天與大我合作的事:
🌼1.努力在生活中做出健康一點的選擇,如餓了才進食,不那麼分時段或幾餐。也盡量在食物選擇上更覺知和做出更健康的選擇,這樣的有意識地做出更健康的選擇可以是更無壓力的,如累進式的用加法加上去,每一個有意識覺知有品質的還擇都算數!
🌼2..時常地以大我的姿態在對人說話、思言行或是給予意見,以我說的,盡量像觀音的高度那樣去思言行。試想想我心中的觀音對這件事會怎麼說、怎麼做?