2021年3月21日 星期日

3/21靈性成長筆記:你想要的一切都在你的舒適圈外

 


🌸3/21靈性成長筆記:你想要的一切都在你的舒適圈外🌸 

🌼願隻字片語可能深深地改變某人的一生🌼

從12月因為上開啟光體課和歐林六書課的關係,近4個月來才變得較常在使用微信做很多上課相關的用途,幾個月後,卻也發現好幾個群組的好多對話列開始使得頭腦變得鬧哄哄的不復單純。

前幾天曾和朋友聊過,靈性圈或靈性團體,雖然外包裝在靈性圈下。但也就是一個「小社會的縮影,裡面也存在二元兩極群聚性和諸多比較」,人類也會想以「誰比較靈性高或是感覺神通等等來表達自身的優越感」,所以一段時日後,我也聽從內在直覺,「簡化和斷捨離了一些過度無謂的社交」。

有多少次我們是「為了社交而不是真正由本質去認同然後就去呼應討好靠攏對方,只因為雙方關係友好與否,而不是因為真正呼應那個內在本質!」多數人都會有那種Look At Me看我!看我!的模式,「多數人都很需要向外尋求愛、尋求關注尋求認同。然後費時瞎忙,只為了要他人的一句認可和認同帶來的自我價值感」。

我是真心地在傳達我所知的真理,也僅服務於此。那種其他的「小社會縮影的社交逢迎成分則宜盡量避免過多涉入」。要知道連出家師父或修行人也是仍可能會較量和自覺優越感的!而「我們本來就是源自光,也將回到光中,又何需以神通或特殊體驗或多少光而更覺自我優越呢?」

宇宙對每個人的恩寵支持是「一模一樣多」的,只看我們是否願意無條件地信任接收,祂從未偏愛偏好過任何一個人!在靈魂急轉彎《心灵奇旅》英語:Soul,香港譯《靈魂奇遇記》中,「哪一個靈魂本質不就是光呢?」

我已經在覺知依照內心指引而非建立互相討好的一種關係模式。更憶起了,因為多數時間投入線上課和線上關係,迷失在群海網海中徒然耗費了很多時間精神與能量,卻忽略了原來微信外我其他通訊軟體中,現實生活中真正密切的關係和朋友,而花那麼多時間精力在極可能一輩子都不會真正見著的關係上!

於是,春分這天。我決定改多發照片和訊息給其他我的本地通訊軟體中真實認識和會見面的朋友,回頭經營這些更為長長久久的真實關係。至於上課專用的微信,我會存下真正對我重要的內容就刪除對話列,讓它維持乾淨清爽而簡單單純,也不再多涉入朋友圈以保持腦袋純淨簡單。

我們都知道「資訊早已爆滿超載」了,卻還是不斷地到處追求資訊和過度無謂社交,「那麼多的線上關係,那麼真實的人生呢」?如果花那麼多時間在關注對話和無謂過度社交往來上,又如何「專注於冥想自省和回歸內在呢?」如輕薄往返回覆留言。更形同是在告訴他人,我的「能量和時間無足輕重,才會有那麼多時間在等別人回話,好使得我們能接著再說句什麼或按幾個讚來證明自己的價值和重要性?」

🌼對我而言,我最美好的生活就是:

活在大自然和幽靜柔緩、簡單自由的生活中,身邊環繞著花草晶石礦物好書好課,持恆地做著我愛的靜心書寫運動和藝術創作。持續支持他人,與持續自助旅行看遍全世界,有移動和多元多樣化體驗的自由!

🌼在日常中如何成長自我?

我覺得多數人當然都會採取閱讀或是向外上課求知等方式,運作光體能量中心,較少的人會採取向內靜心內觀冥想和照見內在陰暗面!我覺得「要在日常生活中成長自我需要足夠的向內靜心觀照內觀,話少說,但要字字句句發自真實自我,話語才有足夠分量和實質的價值」!

「珍惜自己的能量不隨意外流,每一句我們說的話和做的事都代表著我們的質感和內在品質」。我們是寧可用完整的時間去做好一個真正有質感的個人化成品,還是一直花費時間在無謂過多的輕薄短小式的對話往來逢迎呢?那樣的方式有真正為我們帶來更高益處嗎?

🌼帶著靈性覺知的品質去做任何事

靈性成長和Lucia都曾說過:帶著靈性的品質去做事,「做個靈性的藝術家,靈性的媽媽,靈性的老師...帶著覺知和定靜臨在的品質去走路和運動,去書寫,去言談,去做家事,則每一件事的本身都攜帶著靈性的品質和光芒在」。但是,別忘了我們「本然是光」,我們需要有智慧的運作光和光體來為我們的生活增加和諧圓滿,但是「光不是我們用來表達特殊性或優越感的途徑!」

🌼在人生功課面前,能做出什麼新的選擇?

我覺得凡事不是全有全無,或是非黑即白,而是就是一次次一次次小小的更好一點,更像自己,更接近內在直覺衝動一點的選擇,我們可以透過單單就是多做一點什麼好的習慣,或是少做一點什麼不好的習慣,來讓自己更趨近更高版本的自己一階。例如,前一陣子都是冬天也時常下雨,是比較不適合外出運動的季節。趁著春天氣候變得不熱不冷,也少了時常天雨的季節,我回復了天天出門騎腳踏車或快走運動,和在家做Tabata高間歇重量運動的習慣。

本來因為12月後很多天都在上線上課和花大量時間在靜心冥想,而看似多了很多的靜態時間。所以上周起,我決定晚上出門邊騎腳踏車和快走邊聽課,同時進行。「這樣的結果讓我開心和有活力很多,也更不會花太多時間和精神在線上過度社交上」。「內外兼修後確實是比只有靜態上課和靜心冥想好的!因為我們純然本是需要流動的能量體和光」。