2021年9月27日 星期一

🧡靈魂之愛 Soul Love🧡 🧡本週總結🧡 🧡賴素苑🧡

 


🧡靈魂之愛 Soul Love🧡

         ðŸ§¡æœ¬é€±ç¸½çµðŸ§¡           🧡賴素苑🧡 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 本週的看到更大的畫面冥想中,我感到十分無悔於自己多數選擇於不依附於家族或團體的自由簡單生活。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 自從選擇不再送善善去後三年的特殊教育後,雖然變為全時自居家無外傭自教自學長照的模式,但是少了大團體生活的桎梏,也少了無數相對的團體生活類煩惱:各式比較、配合、大量溝通、時間空間上的拘束感等等。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 基本上人只要少點比較對照組,人間的煩惱和混淆就直接去掉一大半。 多少次我們自我的價值觀受到外圍一大堆價值觀和評比的捏塑拉扯而自我疑惑感,即使明知往右走有往右走的好、神聖藍圖和更大的畫面,往左走有往左走的好、神聖藍圖和更大的畫面。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 而我十分偏好在多有不自由的人生中選擇非主流而人煙少的蹊徑。在萬事萬物中,我都選擇走非主流的路,讓那擾攘比較、人擠人、搶破頭的世界常在我自主選擇的小宇宙之外,寧靜自安。 All Is Well.✨✨✨✨ [圖片] 週日是安息日,摘選了以下三段共時共鳴共感的文字: 所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話,我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。 —張德芬《遇見未知的自己》 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 💛明天記得依舊光芒萬丈💛 生活就是這樣吧,總有突如其來的麻煩和意外,讓人措手不及,也讓難得的平靜與安寧再次成為泡影。 但萬幸的是,在日常煩瑣裡,還總有些許細微的美好與溫暖,值得我們繼續前進。 在平凡的日子裡尋找快樂,在普通的時光裡發現意義。 生活雖細碎,但萬物皆可成詩。 [圖片] 所以,不要永遠被困在悲傷沮喪的情緒裡,哭過累過發洩過,就要重新站起來,去發現和經營生活中的點滴小確幸,並由這些小確幸讓自己知道,生活並非一無是處。 這個城市很大,晚風也很急,但慶幸的是我們都有落腳的地方。房子可能不大,卻足以容下我們疲憊的身心。 至於那些難熬的時刻,慢慢來,總會熬過去的。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 有句話說:「挫折會來,也會過去。熱淚會流下來,也會收起。沒有什麼可以讓我們氣餒的,我們有著長長的一生。」 靜坐、冥想、下廚、打掃、聽音樂、運動,總是有些事讓自己的心安靜下來。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 找到療癒自己身心的方法,透過內在神性與一切萬有源頭連結,打開身體愛的細胞接收器,一起感受來自源頭無條件的光和愛。 今天的不開心就止於今天吧,明天記得依舊光芒萬丈。 ~一隅有光 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸   ðŸ’›æŽ¥ç´ä¸å¤ å®Œç¾Žçš„自己💛 愛自己的第一步,是接受不完美的自己。我們活在世上,不是為了活得完美,而是努力成為一個接納自己的好,也接納自己的不好,接納自己的光明,也接納自己的黑暗的人。這才是一個完整的人,才是真正地愛自己。 接受自己就是以一種溫暖、關愛、親切、寬容和體貼的態度對待自己。批判別人,是源自於不接受自己;會批判別人,就一定會批判自己,所以每一次批判別人,自己都會受傷一次。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 對別人的限制,其實正是對自己的限制。看別人不順眼,其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方,就是覺得自己不可愛的地方。不滿意別人,正是因為不滿意自己!你怎樣批判別人,就會怎樣批判自己。原來,真正不能接受的人是自己,不是別人! 生活中遭遇的每一件事,我們和每一個人的衝突分裂,都只是一種象徵;每一個象徵都代表了我們內在的衝突和分裂!內在的衝突源自我們黑暗的投射:接受你的黑暗面,你就不會被黑暗所困,所有的黑暗也會消失。誠實對生命的成長和提升很重要,練習對自己誠實,不再那麼在乎面子,對生命會充滿信任和希望! 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 當面具一層一層地剝掉,傷痛一層一層地釋放,封閉的心一層一層地打開,會發現你的內在確實是有力量的!只有走過釋放、療愈的過程,才能真正的接受自己,力量才會出來。 你最害怕、最想逃避的,就是你最需要去面對和療癒的! 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 我努力做到最好,但我不要求十全十美。 我接受不夠完美的我自己, 我不必事事要求完美, 我不需要做出讓別人喜的樣子。 我不再把能量浪費在「別人會怎麼看我」上, 我做我自己,我接受我真實的樣子。 我接受我的每一個感覺,不管是好的是壞的, 我開始學著愛自己! 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 我不再批判自己做得好不好, 我不再處處與別人比較, 我不再活得那麼辛苦, 我做真實的我自己! 我不再為別人而活, 我不再為面子而活, 我做我自己的主人! 我活出我自己, 我是最特殊的人, 我是世界上最獨特的人, 我是最真誠的人! 我可以做自己, 我愛我自己, 我是最善良的人! 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 我樂於分享, 我樂於助人, 我滿意我自己, 我接受豐足與愛。 我接受我還有情緒, 我接受我還有憤怒, 我接受我還有怨恨, 我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人。 我接受我還無法原諒某一個人, 但是我正在努力學習愛, 愛已經起步了。 我的未來是安全的, 我是安全的, 我是可以放輕鬆的。 我可以信任生命, 我讓自己成為接受的、開放的, 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 我不必和別人比較, 我可以做自己。 我接受這樣的我, 我接受所有對我有益的事物, 我努力於敞開我的心, 我對一切事情表達感激, 我接受愛, 我值得被愛, 我可以享受生命。 我值得享受豐足與愛, 我曾經被負面的念頭支配了好多年! 我決定擺脫它了!我一定做得到! 我此生的目的是學習無條件地接納自己、接納別人。 世界上沒有十全十美的人,完美的人並不存在。 我愛此時此刻的我自己,我愛每一部分的我自己,包括我的光明面與黑暗面。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 我接受失敗泄氣的我自己,我也接受成功榮耀的我自己。 我接受過得不好的我自己,我也接受過得很好的我自己。 我接受我的外表,我愛我的身體,我接受我的每一部分(把你最不能接受自己的部分逐一說出,逐一跟它們說:我愛你、感謝你)。 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 我釋放我的舊傷,我不再懲罰自己 我不再自我貶抑,我不再批判自己。 可以在人前表現我的脆弱。 我不需要扮演完美。 我釋放對自己創造力的懷疑和局限。 從現在開始,我可以展現了不起的創造力、行動力和實現力!