2022年1月29日 星期六

修行,是我們活得更加簡單、輕鬆、歸真, 是讓真心來做主,覺照為指引, 平凡而快樂地過每一天, 既無近憂亦無遠慮。

~『修行這件事,最重要的前提是什麽?信心、信念、ä¿¡ä»»、ä¿¡ä»°。相信古聖先賢們的話是真的,相信生命不止你的眼睛看到的這樣。』


正念覺照心法的實踐,沒有終點,不求境界,
把每一天當成練習場。

但凡談修行,似乎聽到的都是要達成什麽、
去向何處、成為誰。

身體層面,要健康活力不生病抗衰老永保青春,
靈性圈則追求第三隻眼打開、脈輪光層、高靈傳訊
或是追求打坐的禪定度、果位次第......

反正修行要『追求』的不比你在主流社會
要追求的社會名利權來的少

可是,任何追求都會把頭腦帶進了時間的維度,
倒不如練習把心安住在正念心法強調的此時此地,

做好眼前的事,以及,讓所有的事像放電影一樣流過,
不執取任何畫面和感受,不過度批判強調自我的偏見。

頭腦的猴心總是太活躍,一會兒想要這個,
一會兒好奇那個,萬花迷亂雙眼,

就是不能放掉追求,
以最平凡的心情簡單過好這一天。

要做的日常練習很多,慢慢改變小習慣,
好壞吉凶都懂得感恩,隨時覺察清理,

把No變成Yes,
遇到情緒就歡迎就靜觀其變不做分析......

如果能把自己隨時交給這些正念心法的練習,
輕鬆而耐心地去改變個性和慣性,
相信我們會更容易活出真正的豐盛。

畢竟,小我就意味著匱乏、不夠,所以一直要追求。
而豐盛,是當下即是圓滿,是發自內心的幸福感。

每一天都是生命給予我們的機會,
每一天都是練習場,讓我們快樂地拿生活做實驗,
不問結果,只是行動。

由於信仰,讓我走到今日,
靈性的求道者通常是因為曾經在黑暗中痛苦了太久,
所以現在對光明如此渴求。

的確,痛苦是上天派來喚醒我們的使者,
是賜予的大大的恩典,這絕對不是大話,
只要細細體會,我們怎會不感恩每一個跌倒和低谷?

修行這件事,最重要的前提是什麽?
信心、信念、ä¿¡ä»»、ä¿¡ä»°。

相信古聖先賢們的話是真的,
相信生命不止你的眼睛看到的這樣。

對於念頭,我們要學會質疑和反轉;
而對於生命,需要的卻是大堅定心,是信仰。

信仰不只是宗教信仰,
而是對宇宙整體的大交托、大無畏

願意把小小的自己交出去,
聽從心的指引向前走,而不是用從小習得的好壞對錯、

得失利弊去做評估與判斷,
願意親身去成全一件善事、好事,不顧忌結果。

就像你碰到一位老人摔倒了,沒想就去幫扶。
和馬上去判斷他是不是假裝摔倒了來騙錢的
這就是信與疑的區別。


生活中充滿了看起來很小的事,
卻不是誰都能立馬去做的,

這當中呈現的就是對生命的真心與信仰。
完全不考慮什麽,就是去做。

有時候,我們讀了太多高深的理論,
反而遺忘了最簡單的善行。

修行並非特異奇出、脫離凡俗的行為,
很多人誤解了修行這個詞。

修行,是我們活得更加簡單、輕鬆、歸真,
是讓真心來做主,覺照為指引,

平凡而快樂地過每一天,
既無近憂亦無遠慮。

修行,也不必非要去到山裡,
此地此身就是最好的道場。

Niseema Tsai

Comments