檢查你的振動
宇宙中的一切都有振動。在一個清新的自然美景中所感受到的振動，與在一個污染骯髒的城市所感受到的振動是非常不同的。
我們所有人都有自己獨特的振動。
有些人散發著強烈的愛與和平的振動。在這樣的人面前，也能提高我們的振動。
有些人的振動較低。在他們面前，能量敏感的人會感到精疲力盡，會降低自己的振動。
我們自己的振動每天都在變化。
#我們散發出的振動取決於我們在日常生活中所做的選擇。
當我們照顧好自己並做出健康的選擇時，我們就會提高我們的振動。當我們對自己不關心，做出不健康的選擇時，我們會導致降低振動的風險。
意識到導致影響我們振動狀態的因素是非常好的。
靈氣的練習可以幫助我們輕鬆地調諧到我們的振動。它可以幫助我們不時地檢查我們的振動水平，並在必要時做出積極的改變。
💖低振動的觸發因素：
1. 嘩眾取寵和有偏見的媒體報導。
2. 暴力電影，書籍和其他類似的娛樂。
3. 與喜歡八卦的人為伴。
4. 交往那些過度追求物質的人。
5. 油膩、高脂肪、高熱量的食物。
6. 過於辛辣和染色的食物。
7. 吃那些有壓力或情緒混亂的人做的食物。
8. 人工飲料、包裝的果汁、可樂和其他軟飲料。
9. 煙草,酒精和毒品。
10.吃過多精製糖。
11. 飲用大量咖啡。
12. 經常消費巧克力、蛋糕、糕點和糖果。
13. 經常競爭，與他人比較。
14. 消極的態度和不斷的抱怨。
15. 不自愛。
16. 未療愈的憤怒。
17. 未療愈的仇恨，嫉妒和復仇的欲望。
18. 持續的焦慮和擔心。
19. 不衛生的生活習慣。
20. 缺乏個人衛生。
21. 缺乏鍛煉。
22. 缺乏新鮮空氣和陽光。
23. 各種上癮——食物、貪睡、性等。
💖高振動的觸發因素高振動的觸發因素：
1. 新鮮空氣和陽光。
2. 新鮮清淡的食物。
3. 新鮮水果和蔬菜。
4. 散步，跳舞，游泳，瑜伽和其他運動。
5. 在你的家裡放置鮮花。
6. 熏香。
7. 舒緩悠揚的音樂。
8. 喜劇電影和帶給靈魂信息的有意義的電影。
9. 靈性的書。
10.冥想和深呼吸。
11. 每日靈氣練習！(非常重要)
12. 嬰兒、孩子和寵物動物的陪伴。
13. 洗澡。
14. 花些時間在大自然中。
15. 愛自己，對自己溫柔。
16. 尊重你的情感。
17. 充足的休息和放鬆的時間。
18. 不評判。
19. 對生活樂觀和信任。
20. 與靈氣指導者、天使和大天使連結。
21. 微笑與歡笑。
22. 充分接地。
23. 與散發愛與和平振動的人在一起。
24. 看到每個人都是神聖的臨在。
這個列表事實上還有很多。幾乎我們每時每刻在做的所有事情都有改變振動的能力。但更大的力量掌握在我們的手中，外部因素沒有力量來控制我們，除非我們把權力交給他們。
我們可以做出有意識的努力，把大部分時間都花在保持正向的振動的方式上，不要因為疏忽而屈從於那些降低我們振動的觸發因素。
開心快樂，但在必要的時候劃清界限。所以，下次當你想要喝一杯含糖咖啡時，問問你自己是否可以選擇更健康的咖啡。
當你想要觀看另一段新聞和世界國家政治事件的時候，你應該暫停並深吸一口氣，問問自己，你如何能以自己的方式讓世界變得更美好。然後就那樣去做吧！送給你很多的愛和正向的共鳴。
翻譯：荷光*凱
